> Психолог рассказала, что потребуется для развития здоровой самооценки - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Психолог рассказала, что потребуется для развития здоровой самооценки

17 сентября 2024, 16:27 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Психолог Александра Ханжова заявила, что необходимо выполнять определенный практики, чтобы развить в себе здоровую самооценку. Об этом пишет «МК в Питере».

Эксперт рекомендовала регулярно вести дневник достижений. В нем нужно хвалить себя за то, что в конце дня были выполнены те или иные задачи. Важно также благодарить себя даже за незначительные действия.

Кроме этого, необходимо постоянно делать вещи, которые приносят удовольствие. Например, прогулка в парке или чтение книг.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Политика конкретных дел

«Конкретная помощь людям – наша главная задача», – так определяет смысл своей работы Уполномоченный по правам человека в Российской Федерации Татьяна…

//Политика

Американские выборы превратились в хаос

Президентские выборы в США стали настоящей антирекламой так называемой демократии западного образца. Одна из самых драматичных и хаотичных избирательных кампаний в современной политической истории Америки претерпела очередное шокирующее развитие событий. В минувшее воскресенье охрана Дональда…

//Общество

Святые угодники с ядерным оружием готовы к обнулению НАТО

Самой горячей темой во всём мире остаётся обсуждение вопроса, касающегося разрешения странами НАТО группе Зеленского атаковать российскую территорию ракетами «воздух–земля» с дальностью поражения от 120 до 1000 километров. На этом фоне и прозвучало заявление президента России В. Путина о том, что в…

//Политика

Президент Лукашенко: атака на Белоруссию станет началом третьей мировой войны

Белорусский президент Александр Лукашенко в День народного единства - праздник, который символизирует неразрывную связь поколений, силу духа белорусского народа и его стремление жить в своем государстве и на родной земле, заявил, что атака на Белоруссию станет началом третьей мировой войны.

//Общество

Истребители НАТО в Латвии «гонялись» за стаей птиц

И смех, и грех, честное слово! Сегодня, 17 сентября, в латвийском небе был замечен неопознанный летающий объект.

//Происшествия

В Ливане больницы в Бейруте, Сайде и Тире переполнены пострадавшими от детонации пейджеров

В Ливане больницы в Бейруте, Сайде и Тире во вторник, 17 сентября, переполнены пострадавшими от детонации пейджеров. Есть погибшие и раненые.

//Общество

Эксперты рассказали, как холод влияет на волосы

Специалисты рассказали, что из-за холода волосы могут стать ломкими и тусклыми, поэтому их лучше прятать под одеждой. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Общество

Собянин поздравил депутатов Мосгордумы восьмого созыва с вступлением в должность

В среду, 18 сентября, столичный парламент нового VIII созыва соберется на свое первое заседание. Об этом сообщил в своем личном блоге Мэр Москвы Сергей Собянин.

//Общество

Законопроект, запрещающий скрывать лицо под одеждой, не прошёл

Комиссия отметила, что точного определения, что такое религиозная одежда, нет. А потому есть риск неправильного использования закона.

//Здоровье

Психолог Метальникова: В увлечении детей квадробингом нет ничего страшного

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» психолог Александра Метальникова поделилась мнением о том, стоит ли переживать, если ваш ребенок стал квадробером.

//Политика

Onet: в Варшаве удивлены, как Зеленский говорил с главой МИД Польши Сикорским на переговорах

В ходе встречи 13 сентября между украинским президентом Владимиром Зеленским и министром иностранных дел Польши Радославом Сикорским произошел конфликт.

Лунное затмение 18 сентября- инструкция по безопасности

Завтрашнее лунное затмение в знаке Рыб сильно повлияет на ближайшие три месяца 2024 года; оно открывает коридор затмений до 2 октября, к которому стоит хорошенько подготовиться!

//Политика

Трамп и Кеннеди: США должны начать переговоры с Россией, чтобы не допустить мировой ядерной угрозы

Соединенные Штаты Америки должны начать переговоры с Россией и способствовать окончанию украинского конфликта, чтобы не допустить его разрастания до мировой ядерной угрозы.

В Белоруссии дорожают продукты питания

Впервые эта цифра больше предварительных официальных прогнозов. До этого инфляцией управляли в ручном режиме, а сейчас, видимо, такой метод начал давать сбои. Особо сильно дорожают продукты питания.

//Политика

ERR: Президент Эстонии Карис заявил, что на Западе устали от конфликта на Украине

Эстонский президент Алар Карис в интервью национальному гостелерадио ERR признал, что западные страны устали от конфликта на Украине. Слова политика со ссылкой на ERR приводит РИА Новости.

//Общество

Диетолог рассказала, как должны питаться офисные работники

Диетолог Полина Журавлева сообщила, что офисные работники должны серьезно подходить к вопросу питания. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

Спецслужбы США заподозрили китайскую диаспору в шпионаже

Арест Линды Сунь, бывшей помощницы губернатора Нью-Йорка, по обвинению в шпионаже в интересах Китая взбудоражил американское общество и вызвал волну опасений среди азиатской диаспоры.

//Политика

Депутат Рады Олейник рассказал о разработке биологического оружия в созданных США лабораториях на Украине

Депутат Верховной рады Украины Владимир Олейник рассказал, что в украинских областях при президенте Ющенко и премьере Тимошенко были созданы секретные лабораторий по разработке биологического оружия, организованные на базе бывших санэпидемстанций.

//Общество

Эксперты рассказали, в чем польза овощного бульона

Овощной бульон считается одним из самых полезных. Как передает Общественная Служба Новостей, отвар используют во всех клиниках.

//Общество

Стоматолог назвал привычку, которая разрушает эмаль

Стоматолог Игорь Блюмкин заявил, что нельзя чистить зубы сразу после еды. Об этом пишет «Петербург2».

Morning Consult: Харрис на 6 п.п. опережает Трампа в рейтинге поддержки избирателей

Кандидат в президенты США от Демократической партии и действующий вице-президент Камала Харрис опережает кандидата на пост президента США от Республиканской партии Дональда Трампа в рейтинге поддержки предполагаемых избирателей с результатом 51% против 45%. Об этом свидетельствуют результаты соцопроса, проведенного консалтинговой группой Morning Consult, сообщает РИА Новости.

//Политика

Что сказал депутат ГД Картаполов об увеличении штатной численности Вооруженных сил РФ

Председатель комитета Государственной думы РФ по обороне Андрей Картаполов во вторник, 17 сентября, заявил, что мобилизация для увеличения штатной численности Вооруженных сил России не потребуется.

//Общество

Психолог рассказала, что потребуется для развития здоровой самооценки

Психолог Александра Ханжова заявила, что необходимо выполнять определенный практики, чтобы развить в себе здоровую самооценку. Об этом пишет «МК в Питере».

С конца юрского периода климат в Крыму и на Кавказе не изменился

Учёные из МГУ провели исследование юрских геологических образований в горных системах Крыма и Кавказа, установив связь между циклами орбиты планеты и изменениями состава осадочных пород.

//Политика

В Общественной палате поддержали идею Дмитрия Медведева создания базы врагов России, в нее попадут и Байден, и Шольц

Политолог, член Общественной палаты РФ Армен Гаспарян поддержал инициативу заместителя секретаря Совета Безопасности РФ Дмитрия Медведева о создании открытой общественной базы врагов России.

//Политика

МИД ФРГ: Берлин выделит Киеву ещё €100 млн для обеспечения энергопотребления зимой

Власти Германии приняли решение выделить Украине дополнительно €100 млн «для поддержания энергоснабжения» зимой. Об этом говорится в заявлении МИД ФРГ в соцсети Х, сообщает РИА Новости.