> Терапевт рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Терапевт рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью

4 сентября 2024, 14:15 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, какие продукты необходимо употреблять осенью, чтобы укрепить иммунитет. По ее словам, нужно запастись лимонами, апельсинами и грейпфрутами.

Как пишет Сiбдепо, в этих плодах содержится немало витамина С. Данный элемент помогает поддерживать иммунную систему. Кроме этого, стоит обратить внимание и на чеснок, который способен оказать поддержку организму в борьбе с вирусами.

Бурнацкая напомнила про орехи. Этот продукт содержит витамин Е и массу полезных жиров, сохраняющих здоровье клеток.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//История

110 лет назад в Европе был создан первый концлагерь для русских

И хоть сейчас европейцы тщательно пытаются убрать этот факт своей истории, это бесполезно. В начале 20 века в Галиции пытались уничтожить русинскую нацию за сохранение собственного языка и православной веры.

//Политика

Зеленский сообщил, с чем связаны отставки министров в правительстве Украины

Владимир Зеленский после информации об уходе Дмитрия Кулебы с поста главы украинского МИД, заявил, что отставки министров связаны с потребностью Украины в новой энергии, в том числе в области международных отношений и дипломатии.

//Общество

В МТПП напомнили об условиях участия в акции #ВыбираемВместе2024-Москва

В Московской торгово-промышленной палате состоялась пресс-конференция, посвящённая 10-й акции программы «Миллион призов».

//Политика

В Курской области объявили ракетную опасность

В Курской области третий раз за сутки объявили сигнал ракетной опасности. Об этом информирует врио губернатора Алексей Смирнов.

//Общество

МК: суд арестовал 30-летнего мужчину из Дагестана, избившего таксиста в Подмосковье

В городе Люберцы Московской области суд арестовал приехавшего из Дагестана 30-летнего мужчину, который отказался платить за проезд на такси и избил водителя.

//Политика

Портал The Spinoff: В атаке на Курскую область участвуют наемники из Новой Зеландии

Наемники из Новой Зеландии принимают участие в боевых действиях в Курской области на стороне ВСУ. Об этом со ссылкой на материал, опубликованный новозеландским новостным порталом The Spinoff, сообщает РИА Новости.

//Политика

Полковник Уилкерсон: ВСУ потерпели крах на главной линии фронта

Вооруженные силы Украины потерпели крах на главной линии фронта. Об этом заявил отставной американский полковник Лоуренс Уилкерсон.

//Политика

Зампредседателя партии «Яблоко» Сергей Иваненко умер в возрасте 65 лет

Ушел из жизни заместитель председателя партии «Яблоко», председатель московского отделения партии, бывший депутат Государственной думы РФ Сергей Иваненко. Политик скончался в среду, 4 сентября, на 66 году жизни.

//История

Им покоряется небо

4 сентября в Государственном музее истории космонавтики (ГМИК) имени К. Э. Циолковского открылась выставка «Им покоряется небо», посвящённая лётчикам-испытателям – подлинным героям нашего времени. Она призвана внести свой вклад в сохранение исторической памяти о выдающихся летчиках-испытателях Б. Н. Кудрине, М. М. Громове, А. Н. Гринчике, Амет-Хан Султане, С. Н. Анохине, И. П. Волке, В. П. Колошенко и других, жизнь которых может служить наглядным примером новым поколениям искреннего служения Отечеству.

//В мире

Замену импорту в России 50% предприятий не нашли

Недостаток российских поставщиков, подходящих для замещения зарубежных инструментов, материалов и компонентов, остаётся серьёзной проблемой для местной промышленности.

//Политика

Немецкий бизнесмен рассказал, что будет ждать Зеленского после отставки Кулебы

Немецкий предприниматель Ким Дотком считает, что режим Владимира Зеленского в скором времени ждет крах. Об этом пишет «Радио 1».

//Политика

Захарова считает, что украинские батальоны в Европе ударят по ней самой

Украинские батальоны, которые европейские страны хотят сформировать из украинцев, ударят по самим государствам этого региона. Такую точку зрения выразила официальный представитель министерства иностранных дел Мария Захарова.

//Политика

Госдума оценила позицию Илона Маска по поводу нападения на Крым

Депутат Госдумы Михаил Шеремет похвалил американского предпринимателя Илона Маска за отказ помогать украинской армии атаковать Крымский полуостров. Об этом пишет «Радио 1».

//Политика

В двух областях Украины объявили воздушную тревогу

В двух областях Украины прозвучала воздушная тревога. Об этом сообщается по данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации.

//Политика

При украинском обстреле Белгородской области пострадали два человека

В результате обстрела Вооруженными силами Украины Новой Таволжанки в Белгородской области два мирных жителя получили ранения. Об этом сообщает губернатор региона Вячеслав Гладков.

//Политика

Захарова: необходимость коррекции ядерной доктрины России связана с безответственной позицией Запада

Необходимость коррекции ядерной доктрины Российской Федерации связана с безответственной позицией Запада и эскалацией со стороны Соединенных Штатов и союзников Вашингтона по Североатлантическому альянсу. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова.

//Политика

Рамзан Кадыров: Из Грозного в зону проведения СВО отправилась новая группа добровольцев

Из Грозного в зону проведения специальной военной операции на Украине отправилась еще одна группа добровольцев. Об этом Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров сообщил в своем телеграм-канале.

//Общество

Психолог Дугенцова рассказала, как настроить ребенка на учебный процесс после летних каникул

Психолог Дарья Дугенцова заявила, что детям нужно выстроить режим, чтобы они настроились на учебный процесс после окончания летних каникул. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Политика

Захарова: кровь мирных жителей России не только на руках Украины, но и Запада

Кровь мирных жителей Российской Федерации не только на руках Украины, но и Запада. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель отечественного министерства иностранных дел Мария Захарова.

//В мире

«Хамас» изменил протокол обращения с израильскими заложниками

Военное крыло палестинской группировки "Хамас" объявило об изменениях в протоколах обращения с израильскими заложниками. Это решение было принято после израильской операции в лагере Нусейрат в секторе Газа, в ходе которой четверо заложников были освобождены, но десятки палестинцев погибли.

//Политика

Над Курской областью сбили беспилотник

Российские средства противовоздушной обороны ликвидировали украинский беспилотный летательный аппарат над Курской областью. Об этом сообщает министерство обороны РФ.

//Общество

Терапевт рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, какие продукты необходимо употреблять осенью, чтобы укрепить иммунитет. По ее словам, нужно запастись лимонами, апельсинами и грейпфрутами.

//Политика

Песков о выборах президента США: дело России — не вмешиваться и наблюдать

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, говоря о предстоящих выборах президента Соединенных Штатов, заявил, что дело Российской Федерации — не вмешиваться и наблюдать. Об этом информирует РИА Новости.

//Общество

«Какой срач!» - воскликнула мэр Ялты, увидев замусоренную улицу

Вдобавок, навал лежал возле избирательного участка, где через два дня должны начаться выборы депутатов Госсовета Крыма.

//Интервью

Актриса Моряна Анттонен-Шестакова: У меня был зажим, когда я прыгала с ногами на спину Максима Аверина

Моряна родилась в Архангельске. В 2020 году окончила Театральную школу Олега Табакова. Служит в Театре Сатиры, занята в спектаклях «Балалайкин и К», «История любовная», «Василий Тёркин», «Арбенин» и др. Зритель знает актрису по ролям в таких фильмах и сериалах, как «Готовы на всё», «Напарники», «Сёстры», «Уличное правосудие» и др.

//Политика

Политолог Малинен сравнил отставки в правительстве Украины с побегом крыс с тонущего корабля

Отставки в правительстве Украины сигнализируют о том, что крысы побежали с тонущего корабля. Такое мнение выразил доцент экономики Хельсинкского университета, эксперт в области геополитики Туомас Малинен.