> Эксперты рассказали, почему полезно употреблять соленья - Аргументы Недели

//Общество 13+

Эксперты рассказали, почему полезно употреблять соленья

3 сентября 2024, 12:18 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Соленья содержат немало пользы для человеческого организма. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

Например, в соленых помидорах есть мощные антиоксиданты. Кроме этого, в них также присутствуют железо, фосфор, калий, йод и т.д. Что касается огурцов, то они также богаты полезными элементами. Так, антиоксиданты не дают образоваться в организме раковым клеткам. Более того, наличие в консервированных овощах магния и кальция позволяет иммунитету стабильно функционировать.

Эксперты рекомендовали как можно чаще употреблять квашеную капусту, особенно гражданам в возрасте. В ней есть клетчатка и пробиотики, сдерживающие рост патогенной микрофлоры.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте