> Контрастный душ поможет устранить тяжесть в ногах - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Контрастный душ поможет устранить тяжесть в ногах

21 августа 2024, 14:58 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Испытывать тяжесть в ногах после физической нагрузки – это нормально. Однако, если этот симптом человек испытывает регулярно, то стоит присмотреться к своему здоровью и обратиться к врачу.

Как пишет Pravda.Ru, есть несколько способов, способные облегчить состояние. Эксперты рекомендуют как можно чаще менять положение тела. По возможности активно двигаться, не сидеть и не стоять на одном месте очень долго. Можно также приобрести компрессионные носки, которые улучшат кровообращение.

Специалисты советуют принимать контрастный душ и использовать откидной стул дома.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Дневная усталость может появиться из-за нарушения ночного сна

Психологи заявили, что дневная усталость может появиться из-за нарушения ночного сна. Об этом передает Pravda.Ru.

//Общество

Певица Ирина Дубцова встретилась с контрактниками в Едином пункте отбора на военную службу в Москве

Российская певица Ирина Дубцова посетила Единый пункт отбора на военную службу по контракту на улице Яблочкова в Москве, для того чтобы поддержать тех, кто отправляется на выполнение служебных задач. Об этом передает корреспондент Агентства городских новостей «Москва».

//Общество

Россияне переживают, что их от отключат от Всемирной паутины

Российские пользователи начали переживать по поводу вероятного отключения от Всемирной паутины. Об этом пишет АБН24.

//Здоровье

Врач Фомин: Лень может говорить о наличии депрессивных и тревожных расстройств

//Политика

В Херсонской области четыре мирных жителя пострадали при обстреле ВСУ

Четыре мирных жителя получили ранения в результате атак со стороны украинской армии. Об этом сообщает информационное агентство ТАСС.

//Общество

Техноблогер Петухов: гаджеты для школы лучше покупать осенью или зимой

Техноблогер Валентин Петухов сообщил, что гаджеты для школы лучше всего приобретать в середине осени или начале зимы. Об этом пишет АБН24.

//Общество

Дептранс: В Москве с 24 августа изменятся девять маршрутов автобусов и электробусов

С 24 августа 2024 года меняются девять маршрутов автобусов и электробусов. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на пресс-службу департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры Москвы (Дептранс Москвы).

//Политика

Журналист Боуз: Украина может полностью потерять Донбасс

Украина может лишиться всех территорий в Донбассе. Такую точку зрения выразил ирландский журналист Чей Боуз.

О чем Раймонд Паулс говорил с Пугачевой?

Семейство Галкин-Пугачева находятся в Латвии – общаются с латвийскими друзьями, отдыхают на берегу Балтийского моря…

//Политика

Риттер: США бросают Украину, так как она не смогла ослабить Россию

Соединенные Штаты бросают Украину на произвол судьбы, так как она не справилась с задачей по ослаблению России. Об этом заявил бывший американский разведчик Скотт Риттер.

//Общество

Врач Павлова: регулярный просмотр телевизора увеличивает риск деменции

Эндокринолог Зухра Павлова сообщила, что регулярный просмотр телевизора негативно влияет на здоровье человека. По ее словам, риск развития деменции может увеличиться.

//Общество

Москвичам напомнили о необходимости подать заявку на голосование бумажным бюллетенем

На выборах депутатов Московской городской Думы восьмого созыва и муниципальных депутатов в 8 муниципальных округах ТиНАО и в муниципальном округе Куркино, которые пройдут с 6 по 8 сентября, москвичам будут доступны все существующие способы голосования: онлайн по ссылке elec.mos.ru; голосование на избирательных участках: с помощью терминалов электронного голосования (ТЭГ) или с помощью бумажных бюллетеней на участке по месту прописки. В этом случае необходимо заранее подать заявление.

Курская провокация готовилась НАТО

Российская Служба внешней разведки сообщила, что имеет достоверные данные об участии стран НАТО в подготовке нападения ВСУ на Курскую область. В частности, речь идёт о поддержке США, Великобритании и Польши.

//Общество

Мэр Ялты посчитала туристов мусоровозами

Янина Павленко сделала однозначный вывод, что гостей в Большой Ялте в этом году значительно больше, чем в предыдущем.

//Политика

Макгрегор: Зеленский подготовился к побегу из страны из-за продвижения ВС России

Киевский лидер Владимир Зеленский подготовил все необходимое, чтобы покинуть Украину при приближении российских военнослужащих. Об этом заявил бывший советник Пентагона полковник Дуглас Макгрегор.

Израиль готов к соглашению по сектору Газа, если посредники смогут повлиять на ХАМАС

Израиль готов подписать соглашение о прекращении огня в обмен на освобождение удерживаемых в секторе Газе заложников, страны-посредники призывают палестинское движение ХАМАС принять предложение по перемирию в анклаве. Об этом РИА Новости сообщил источник в правительстве Израиля.

//Политика

В двух областях Украины объявили воздушную тревогу

В двух областях Украины объявили воздушную тревогу. Об этом сообщается по данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации.

//Политика

Минобороны: ПВО уничтожила четыре украинских БПЛА над Белгородской областью

Российские средства противовоздушной обороны уничтожили четыре украинских беспилотника над Белгородской областью. Об этом сообщает министерство обороны страны.

//Общество

В Керчи микроавтобус поехал за хозяином на кассу АЗС

Машина скорей всего не была заторможена ручником и двинулась на здание заправочного комплекса, выбив входные двери.

//Политика

Юн Сок Ель пообещал «конец режима» в КНДР в случае вторжения в Южную Корею

Президент Южной Кореи Юн Сок Ель пообещал «конец режима» в КНДР в случае вторжения в его страну подконтрольных Пхеньяну сил. Об этом информирует ТАСС.

//Общество

Контрастный душ поможет устранить тяжесть в ногах

Испытывать тяжесть в ногах после физической нагрузки – это нормально. Однако, если этот симптом человек испытывает регулярно, то стоит присмотреться к своему здоровью и обратиться к врачу.

//Политика

Рогозин назвал атаку ВСУ на Курскую область военной авантюрой Великобритании

Представитель Совета Федерации Дмитрий Рогозин назвал атаку Вооруженных сил Украины на Курскую область военной авантюрой Великобритании. Соответствующая публикация размещена в Telegram-канале российского сенатора.

//Политика

Захарова: атака ВСУ на Курскую область проходит при полной поддержке Запада

Атака Вооруженных сил Украины на Курскую область проходит при полной поддержке Запада и было им санкционировано. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова.

//Политика

Захарова: попытка вторжения в Курскую область аннулирует возможность переговоров

Попытка Вооруженных сил Украины вторгнуться в Курскую область априори аннулирует возможность переговоров. С соответствующим заявлением выступила официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова.

//Общество

Москвичам напомнили, что заявки на бумажные бюллетени подаются до 2 сентября

На выборах депутатов Московской городской Думы восьмого созыва и муниципальных депутатов в 8 муниципальных округах ТиНАО и в муниципальном округе Куркино, которые пройдут с 6 по 8 сентября, будут доступны все три способа голосования: это онлайн по ссылке elec.mos.ru; голосование на избирательных участках: с помощью терминалов электронного голосования (ТЭГ) или с помощью бумажных бюллетеней.

//Политика

СВР: атака ВСУ в Курской области готовилась с участием США, Британии и Польши

Соединенных Штатов, Великобритании и Польши. Об этом заявили изданию «Известия» в Службе внешней разведки (СВР) Российской Федерации.