> Диетолог Журавлева: в августе стоит как можно чаще употреблять томаты и кукурузу - Аргументы Недели

//Общество 13+

Диетолог Журавлева: в августе стоит как можно чаще употреблять томаты и кукурузу

8 августа 2024, 14:43 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Диетолог Полина Журавлева сообщила, что есть овощи, которые нужно как можно чаще употреблять в августе. Как пишет Общественная Служба Новостей, речь идет о томатах, огурцах, кабачках и кукурузе.

По словам эксперта, кукуруза помогает печени лучше функционировать за счет большого содержания витаминов и микроэлементов. А в томатах есть антиоксиданты и каротиноиды, поддерживающие иммунную систему. Людям, желающим похудеть, рекомендуется есть огурцы и кабачки как можно чаще. Эти овощи низкокалорийны, потому что богаты водой и клетчаткой.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте