Витамин Е имеет полезные свойства, которые способны сохранить свежесть кожи и восстановить поврежденные волосы. Как пишет Общественная Служба Новостей, этот элемент есть во многих продуктах. Например, в орехах, черешне, авокадо, печени и т.д.
По словам экспертов, если у человека есть мелкие морщинки, пигментные пятна, то, высока вероятность того, что витамина Е в организме не хватает.
Кроме этого, этот элемент влияет и на состояние волос. Благодаря ему, волосы становятся блестящими, шелковистыми и эластичными. Они начинают активно расти и восстанавливаться. Плюс ко всему витамин защищает кожу головы от ультрафиолетовых лучей.