> Врач Ильяшенко: опасно есть жирную пищу на ночь - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врач Ильяшенко: опасно есть жирную пищу на ночь

19 июля 2024, 10:59 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко сообщила, что на ночь не стоит употреблять жирную и тяжелую еду. Об этом пишет «Свободная Пресса».

По словам эксперта, нельзя нагружать желудок перед тем, как лечь спать. Последний прием пищи должен быть за три часа до сна.

Также врач посоветовала дробное питание. Суть его в том, что не стоит допускать больших промежутков между приемами пищи.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Природа

Римская гробница раскрывает существование неизвестного имперского положения

Работы по созданию функциональной воздушной камеры для отвода влаги из подземных помещений здания Сан-Паолино, новой штаб-квартиры библиотеки Археологического парка Помпеи, случайно обнажили могилу важного военного чиновника, служившего при императоре Августе (годы правления 27 до н.э. - 14 г. н.э.) во время его последних завоевательных войн в Испании.

//Политика

Прокуратура просит приговорить журналиста WSJ Гершковича к 18 годам колонии

Прокуратура запросила 18 лет лишения свободы с отбывание наказания в колонии строгого режима для корреспондента The Wall Street Journal (WSJ) Эвана Гершковича.

//Общество

Сегодня 95-й бензин в Крыму подрос на 80 копеек

Рост цен на топливо продолжается уже третий день подряд. Сегодня сильней всего «выстрелил» бензин.

//Политика

Журналист Хинкл: многие граждане США не знают об атаках ВСУ на ЗАЭС

Американский журналист Джексон Хинкл заявил, что многие американцы не осведомлены о реальной угрозе для Запорожской АЭС, которая возникла на фоне систематических обстрелов ВСУ электростанции и Энергодара.

//Общество

Врач Малиновская: плавание – спорт, который подойдет каждому человеку

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская сообщила, что плавание – это тот вид спорта, который подойдет абсолютно каждому человеку. Об этом пишет «Свободная Пресса».

//Общество

В Балашихе более трех недель ищут пропавшую 14-летнюю девочку Байко Елизавету

В Балашихе Московской области пропала 14-летняя девочка Байко Елизавета. Школьницу ищут полиция, родные, волонтеры. Ориентировка с приметами Лизы опубликована добровольцами "ЛизаАлерт".

//Общество

Министр МЧС Крыма признал, что его помощник вел себя недостойно

Но уволил он его не из-за выявленных фактов, а потому что факты эти вызвали широкий общественный резонанс.

//Природа

Исследование раскрывает, как наш мозг отслеживает время

Вы когда-нибудь слышали старую поговорку о том, что время летит незаметно, когда вам весело? Новое исследование, проведенное командой исследователей, предполагает, что в этом фразе есть большая доля правды.

Авиакомпании Индии IndiGo, SpiceJet и Akasa Air затронул сбой в работе Microsoft

Индийские авиакомпании IndiGo, SpiceJet и Akasa Air также сообщили о проблемах, связанных с программным обеспечением Microsoft, используемого для регистрации пассажиров на рейс, выдаче посадочных талонов, бронировании и другое.

//Политика

Депутаты Горсобрания Сочи выбрали новым главой города-курорта Андрея Прошунина

Депутаты городского собрания Сочи в пятницу, 19 июля, выбрали новым главой города - Черноморского курорта бывшего вице-губернатора Краснодарского края Андрея Прошунина. Инаугурация нового главы Сочи состоялась.

//Политика

Politico: соратники Харрис без ее участия готовятся к снятию Байдена с выборов

Союзники из близкого окружения вице-президента США Камалы Харрис без ее участия начали неформальную подготовку к вероятному выходу американского лидера Джо Байдена из президентской гонки, передает Politico.

На СВО появились дроны, которые минируют, сбрасывают снаряды и доставляют грузы

В зоне СВО российские военные теперь будут пользоваться усовершенствованными FPV-дронами «Пиранья».

//Политика

Трамп: Россия начала спецоперацию, увидев слабость администрации Байдена

Кандидат на пост президента США Дональд Трамп в рамках национального съезда Республиканской партии заявил, что Россия начала спецоперацию на Украине, увидев слабость администрации Джо Байдена.

//Природа

Альбедо Земли переоценено

Альбедо — это мера отражательной способности поверхности, выраженная как доля входящего солнечного излучения, которое отражается этой поверхностью обратно в космос.

//Политика

Карлсон: Путин обеспокоен, что конфликт РФ и Украины может перерасти в ядерный

Американский журналист Такер Карлсон, который в феврале взял интервью у Владимира Путина в Кремле, рассказал изданию Wall Street Journal о личном разговоре с президентом России после того, как были отключены камеры.

Массовый IT-сбой в системе Microsoft затронул работу лондонского аэропорта Гатвик

Аэропорт Лондона Гатвик, второй по загруженности аэропорт Великобритании, предупредил пассажиров о возможных задержках рейсов из-за сбоя в системе Microsoft. Об этом говорится в сообщении аэрогавани в соцсети X.

//Общество

Более 200 тысяч гостей посетили Музей «Г.О.Р.А.» за полгода

Филиал Музея Победы на Поклонной горе – Музей «Главные Оружейные Реликвии Армии» с января по июнь 2024 года посетили более 208 тысяч человек. Это на 40 % больше, чем за аналогичный период предыдущего года — в первом полугодии 2023 года гостями филиала стали 148 тысяч человек

//Политика

Политолог Карасёв: Трамп намерен завершить украинский конфликт до инаугурации

Украинский политолог Вадим Карасёв заявил, что Дональд Трамп намерен завершить конфликт на Украине до своей инаугурации. Об этом передает «Свободная Пресса».

//Политика

Telegraph: действия Трампа будут иметь для конфликта на Украине последствия

Действия кандидата на пост президента США от Республиканкой партии Дональда Трампа будут иметь для конфликта на Украине серьезные последствия. Соответствующее мнение выразило издание Telegraph.

//Общество

«Аргументы добрых дел» стали организаторами Всероссийского слёта самбистов

С 15 по 27 июля 2024 г. в Вологодской области в центре спорта и отдыха "Комела" проходит Всероссийский слёт самбистов. Ежегодное мероприятие проводится в пятый раз. Организаторами Всероссийского слёта самбистов стали «Аргументы добрых дел» во главе с руководителем Дирекции Сергеем Ситниковым.

//Общество

ТАСС: строительство Финляндией забора на границе с Россией нарушит экологию

Строительство забора Финляндией на границе с Россией, при котором вырубают лес, нарушит экологическое равновесие. Эксперты-экологи, опрошенные ТАСС, заявляют, что вырубка деревьев может привести к снижению численности диких животных.

//Общество

Массовый IT-сбой не затронул московский аэропорт Шереметьево

Московский международный аэропорт Шереметьево работает в штатном режиме. Об этом сообщили «Агентство городских новостей «Москва» в пресс-службе авиагавани.

//Общество

Массовый сбой не затронул московский аэропорт «Домодедово»

Массовый IT-сбой не затронул московский аэропорт "Домодедово". Соответствующую информацию предоставили утром в пятницу, 19 июля, сотрудники пресс-службы столичного аэропорта РИА Новости.

Памятник "Волынская резня" открыт в Польше. Это позор украинским нацистам

Недалеко от польского села Домостава был открыт памятник жертвам Волынской резни, совершённой украинскими нацистами-членами ОУН-УПА. Монументальная конструкция, высотой в 20 метров, полностью описывает ужас этого трагического момента в истории. Открытие посетили около 20 тысяч человек.

На Украине женщина подожгла себя после того, как ее мужу отказали в отсрочке

На Украине местная жительница подожгла себя после того, как ее супругу отказали в отсрочке от мобилизации. Об этом пишет «Свободная Пресса», ссылаясь на источники.

Компания Microsoft «принимает меры по стабилизации» после масштабного сбоя

Американская компания Microsoft, разработчик в сфере программного обеспечения, прокомментировала технический сбой. В компании заявили, что сервисы восстанавливаются, продолжают приниматься меры по стабилизации.