> Врач Малиновская: в жаркую погоду надо больше употреблять фруктов и ягод - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врач Малиновская: в жаркую погоду надо больше употреблять фруктов и ягод

16 июля 2024, 18:12 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач Ольга Малиновская заявила, что в жаркую погоду необходимо употреблять как можно больше овощей, фруктов и ягод. Об этом передает URA.RU.

Как объяснила специалист, эти продукты могут содержать до трети ежедневной нормы воды, которая нужна организму. Более того, в них также есть витамины и микроэлементы, помогающие улучшить самочувствие и укрепить иммунитет.

Малиновская также предупредила, что не стоит сильно увлекаться мороженым, так как оно даст лишь кратковременное облегчение в жару.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

В Татарстане сообщили: Коран не допускает рукоприкладства, избивать жену нельзя

Представители Духовного управления мусульман Татарстана сообщили, что Коран не допускает рукоприкладства, избивать жен нельзя.

//Политика

Сийярто: большинство в мире «с уважением» наблюдает за мирной миссией Орбана

Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто заявил, что большинство населения мира следит за мирной миссией венгерского премьера Виктора Орбана "с уважением и симпатией".

//Политика

Порошенко: власти Украины не принимают мер для восстановления электрогенерации

Власти Украины не принимают никаких мер для восстановления электрогенерации, несмотря на ее острую нехватку в жаркие дни. По этому вопросу выступил в Верховной раде Украины бывший президент страны Петр Порошенко.

//Политика

Нетаньяху: сейчас самое время усилить давление на ХАМАС

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху во вторник, 16 июля, заявил, что в настоящий момент самое время усилить давление на палестинское движение ХАМАС, чтобы вернуть заложников из сектора Газа.

//Говорят, что...

Боевой ледокол «Иван Папанин» шокировал американских адмиралов

Согласно последней информации, заложенный в 2017 г. корабль «Иван Папанин» уже в этом году войдёт в состав Северного флота России. Западные эксперты называют его первым боевым ледоколом и утверждают, что его ввод в строй является важным шагом в подготовке России к будущим конфликтам в…

//Политика

Time: после выдвижения Вэнса в вице-президенты США Киеву стоит быть осторожнее

Пожелавший остаться неизвестным бывший украинский чиновник сообщил изданию Time, что Украине следует быть особенно осторожной в поступках и словах после выдвижения на пост вице-президента США Джей-Ди Вэнса.

//Говорят, что...

Британская армия уже меньше, чем после Ватерлоо

Несмотря на все напыщенные разговоры английской элиты о продолжении существования «Глобальной Британии», вооружённые силы этой страны сейчас находятся в худшем состоянии чуть ли не за всю историю. Армия Великобритании продолжает сокращаться – в начале года её численность упала до 73 тыс. человек.…

//Здоровье

Каблуки вредят позвоночнику

Врач – хирург, травматолог-ортопед Андрей Харев считает, что постоянное ношение обуви с узким носом приводит к смещению больших пальцев, появляется риск образования шишки на внутренней стороне стопы. Об этом он рассказал в разговоре с журналистом «АН». К ещё одному последствию ношения каблуков…

//Говорят, что...

На Дальнем Востоке растут уловы красной рыбы

На Дальнем Востоке постепенно набирает обороты лососёвая путина. К середине июля вылов тихоокеанских лососей составил более 37, 3 тыс. тонн. Горбуши поймано более 29 тыс. т, основные объёмы вылова этой рыбы обеспечило восточное побережье…

//Здоровье

Желчный пузырь надо беречь

Хирурги-онкологи и химиотерапевты перечислили факторы риска развития рака желчного пузыря. По их словам, онкологии такого вида больше подвержены женщины старше 50 лет. Учёные до сих пор не нашли логических объяснений подобной предрасположенности, возможно, роль играет гормональный…

//Здоровье

Ходить по лестнице вместо лифта – полезно

Врачи-кардиологи считают, что регулярные движения, в том числе ходьба по лестнице вверх-вниз, тренируют не только сердечно-сосудистую систему, но и мышцы. Во время физической активности хорошо перекачивается кровь, она снабжает сердце и головной мозг. В целом от ходьбы по лестнице организм получает…

//Здоровье

Плавание полезно всем

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская в беседе с интернет-изданием Regions заявила, что плавание – это универсальный вид физической активности, который доступен для всех людей независимо от их возраста, веса или состояния здоровья.

//Политика

Президент Франции Макрон принял отставку правительства премьера Атталя

Французский президент Эммануэль Макрон во вторник, 16 июля, принял отставку правительства премьер-министра Габриэля Атталя. В Елисейском дворце опубликовали информацию, что президент принял отставку правительства Габриэля Атталя, которое временно будет обеспечивать управление делами.

//Здоровье

Температура воздуха влияет на головную боль

Согласно глобальным оценкам ВОЗ, 4% взрослого населения мира испытывает головную боль 15 или более дней в месяц. То есть половину времени своей жизни эти люди испытывают головную боль! Несмотря на различия частоты встречаемости этого симптома по регионам, проблема является всемирной и поражает…

//Политика

Сийярто планирует обсудить с Лавровым конфликт на Украине

Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто сообщил о планах обсудить с главой МИД России на полях мероприятий по линии ООН в Нью-Йорке урегулирование конфликта на Украине.

«Зенит» готовится к 100-летию и скупает всех, кого не лень

К предстоящему в субботу старту чемпионата России – 2024/25 усилиться постарались все клубы РПЛ. У кого-то получилось лучше, у кого-то хуже. А некоторые новички уже успели проявить себя на официальном…

Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России

Уже 26 июля стартует Олимпиада в Париже, и впервые за 40 лет в нашей стране не будут показывать этот турнир. Да и смотреть там мало на кого. Лишь 15 российских спортсменов в нейтральном статусе допущены до летних Игр. А у кого есть шансы на…

//Шпионаж

Как ФСБ России перехитрила вражеские разведки

В последнее время обострилась обстановка не только на линии боевого соприкосновения на Украине, но и на «невидимом фронте» в России. Недавно Федеральная служба безопасности РФ сообщила о предотвращении теракта на авианесущем крейсере «Адмирал Кузнецов», срыве угона дальнего сверхзвукового…

//Политика

ЦАХАЛ: с октября за месяцы войны ликвидирована половина руководства ХАМАС

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) во вторник, 16 июля, сообщила, что с октября 2024 года, что за девять месяцев войны, в секторе Газа ликвидирована половина руководящего состава боевого крыла палестинского движения ХАМАС.

//Общество

Полиция установила предполагаемого виновника возникновения пожара в Коктебеле

Полиция выявила предполагаемого виновника возникновения в понедельник, 15 июля, крупного пожара в Карадагском заповеднике в Крыму, им оказался 50-летний крымчанин.

//Политика

Минобороны Украины: ВСУ вернули переданные на утилизацию боеприпасы

Минобороны Украины сообщило, что вернуло в ВСУ значительное количество боеприпасов, которые ранее были переданы на утилизацию. В ведомстве уточнили, что ищут внутренние резервы для обеспечения армии.

//Общество

Помогаем организовать отдых для детей погибших на СВО бойцов

Благотворительный фонд «Аргументы Добрых Дел» начал кампанию по помощи в организации летнего отдыха для детей, чьи отцы погибли на фронте специальной военной операции. Эти ребятишки стремительно повзрослели, но не перестали быть детьми, которым, как и любым другим детям, необходим летний отдых. Их…

Президентство как возможность высокого дохода

В ноябре в США – выборы президента. Казалось бы, зачем Байдену, которому 81 год, ещё четыре напряжённых года? Да и Трампу, который тоже не мальчик (ему 78 лет)? В ночь с субботы на воскресенье по московскому времени произошло покушение на Дональда Трампа. Но речь в статье не об этом. Ведь президент…

//Общество

«Одна семья» Виктора Слипенчука

В этой поэтической подборке «ОДНА СЕМЬЯ» в большинстве своём новые стихи, но есть среди них и публиковавшиеся. Дело в том, что подборка стихов, создаваемая автором, есть само по себе отдельное творение. И в зависимости от идеи, которую желает подчеркнуть автор, он должен подбирать соответствующие…

//Политика

NYT: невозможность переизбрать депутатов вызывает в Верховной раде Украины хаос

Власти Украины на фоне военного положения и невозможности провести выборы в парламент не могут полноценно выполнять свою работу. Такое мнение во вторник, 16 июля, выразило издание New York Times.

Где не рады путешественникам

Чрезмерный, избыточный, или овертуризм, характеризуется чрезмерным негативным влиянием туризма на принимающие сообщества и/или природную среду.