Гранат можно употреблять с косточками, пишет Общественная служба новостей. Выяснилось, что в них содержится много полезных витаминов и микроэлементов.
При этом уточняется: если человек испытывает проблемы с пищеварительной системой, лучше выбирать плод с семенами. Они тоже помогают организму бороться с различными вирусами, тем самым укрепляя иммунитет.
Источник добавляет, что арбуз также можно употреблять с косточками. Они не нанесут какого-либо вреда человеческому организму.