> Для равномерного загара необходимо грамотно подбирать время - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Для равномерного загара необходимо грамотно подбирать время

27 июня 2024, 12:31 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Чтобы не обгореть на солнце, необходимо соблюдать ряд правил.

Для начала стоит проверить прогноз погоды и выбрать правильное время для загара. Как правило, солнце наиболее интенсивно с 10:00 до 16:00, поэтому лучше отправляться на пляж утром или вечером.

Как пишет Общественная Служба Новостей, загорать надо постепенно. Каждый день необходимо по чуть-чуть увеличивать время пребывания на солнце.

Плюс ко всему не стоит забывать про солнцезащитные крема с высоким SPF. Средство нужно наносить на особо чувствительные зоны. Например, на лицо и плечи.

Также необходимо в жаркое время выпивать свыше двух литров воды, чтобы держать в тонусе организм. Можно ещё употреблять холодный чай и минеральную воду.

КК

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Time: демократам некем заменить Байдена в предвыборной гонке

У Демократической партии США нет кандидата, который мог бы полноценно заменить Джо Байдена в предвыборной гонке. Об этом пишет американский журнал Time. По мнению издания, если действующий президент откажется от участия в выборах, партия может оказаться еще в более затруднительном положении, чем сейчас, после провала Байдена на дебатах.

//Политика

Минобороны РФ заявило об опасном сближении американского дрона с Су-35 в Сирии

Новый инцидент с американским беспилотным летательным аппаратом MQ-9 Reaper произошел в Сирии. Как заявили в министерстве обороны РФ, 29 июня зафиксировано опасное сближение дрона с российским истребителем Су-35.

//Политика

Times: НАТО считает, что РФ могла заминировать подводные кабели в Северном море

В Североатлантическом альянсе существуют опасения, что Россия могла заминировать в Северном море подводную инфраструктуру. Об этом пишет в субботу британское издание The Times. Речь идет об электрических и телекоммуникационных кабелях в водах ряда западных стран, включая Великобританию, Германию, Нидерланды.

//Политика

Сикорский призвал Запад извлечь выгоду из «игры на эскалацию» с Россией

Западные страны должны вспомнить политику Рональда Рейгана по отношению к Советскому Союзу и вновь научиться играть с Москвой «на эскалацию», извлекая из этого выгоду для себя. Об этом заявил министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский. В качестве примера такой «игры», он предложил конфисковать замороженные российские активы.

//Политика

Мирзоян и Боррель обсудили укрепление отношений между Арменией и Евросоюзом

Министр иностранных дел Армении Арарат Мирзоян встретился в субботу с главой европейской дипломатии Жозепом Боррелем. Обсуждалось партнерство Еревана и Европейского союза, сообщает пресс-служба армянского внешнеполитического ведомства.

//Политика

Байден заявил об уверенности в том, что он справляется с работой президента

Президент США Джо Байден после провальных для себя дебатов с претендентом на пост главы государства Дональдом Трампом заявил, что он справляется со своей работой. По его мнению Трамп представляет собой «подлинную угрозу» Соединенным Штатам.

//Политика

Президент Конго Дени Сассу-Нгессо получил звание почетного доктора ВШЭ

Президент Республики Конго Дени Сассу-Нгессо, который находится с официальным визитом в России, получил звание почетного доктора «Высшей школы экономики» (НИУ ВШЭ). Диплом ему вручен за «вклад в развитие гуманитарных инициатив».

//Политика

Депутат ГД Белик: трибунал над ВСУ логично провести в Севастополе

Суд над украинскими военными преступниками логичнее всего провести в Севастополе, считает член думского комитета по международным делам Дмитрий Белик. По его мнению, именно этот город является «патриотической столицей» РФ.

//Общество

СК РФ возбудил дело о теракте после обстрела деревни Городище в Курской области

Следственный комитет Российской Федерации возбудил уголовное дело по ст. 205 УК РФ ("Террористический акт") после обстрела деревни Городище в Рыльском районе Курской области, где погибли пять человек.

//Происшествия

4 человека пострадали в Севастополе в результате ракетной атаки

В результате ракетной атаки на Севастополь утром в субботу пострадали четыре мирных жителя города. Об этом в своем телеграм-канале сообщил губернатор Михаил Развожаев. Все пострадавшие получили осколочные ранения.

//Общество

Белик: дроны США имеют прямое отношение к ракетным атакам ВСУ на Севастополь

Американские разведывательные беспилотники в Черном море имеют прямое отношение к ракетным атакам Вооруженных сил Украины на Севастополь, поскольку направляют удары украинских военных.

//Политика

Меркурис: НАТО тревожит реакция России на дроны США над Черным морем

Страны-участницы Североатлантического альянса испугались, что Россия может принять меры в отношении беспилотников НАТО в Черном море.

Объект критической инфраструктуры поврежден в Запорожской области

На подконтрольной Киеву территории Запорожской области поврежден объект критической инфраструктуры. Об этом сообщил глава украинской военной администрации региона Иван Федоров в своем телеграм-канале.

//Политика

Бизнесмен Дотком: дебаты между Байденом и Трампом показали, что США ждет коллапс

Дебаты между Джозефом Байденом, действующим президентом США, и бывшим главой Белого дома Дональдом Трампом показали, что Соединенные Штаты в ближайшее время скорый коллапс.

//Общество

Учиться принимать себя и окружающих: как развить навык понимания

В мире, где царит культ успеха, красоты и перфекционизма, принятие себя и других может показаться непосильной задачей. Мы стремимся соответствовать навязанным стандартам, сравниваем себя с другими, забывая о собственной уникальности и ценности несовершенства. Однако именно принятие – ключ к внутренней гармонии, искренним отношениям и счастливой жизни.

//Политика

Мария Захарова о дебатах Байдена и Трампа: чего-то не хватало

Официальный представитель российского МИД Мария Захарова по поводу предвыборных дебатов между претендующими на пост президента США демократом Джозефом Байденом и республиканцем Дональдом Трампом сказала, что "чего-то не хватало".

//Политика

Axios: Байден откажется от участия в выборах, если так решат его близкие

Президент США Джо Байден выйдет из предвыборной гонки, если такое решение примут люди из его близкого окружения, утверждает Axios. Впрочем, по оценке издания, такой исход событий маловероятен.

Десантники Рязанского полка ВДВ уничтожили ретранслятор вражеских БпЛА

Расчеты беспилотных летательных аппаратов мобилизованных военнослужащих Рязанского полка ВДВ из состава группировки войск «Днепр» работают по правому берегу Днепра, обнаруживая и уничтожая укрепления, технику и личный состав ВСУ, подающийся провести ротацию, и закрепится на правом берегу.

//Политика

Bloomberg: доноры Демократической партии США обсуждают замену Байдена

Демократам следует заменить кандидата на президентских выборах. К такому выводу пришли доноры партии после провальных для Джо Байдена дебатов с Дональдом Трампом, утверждает Bloomberg.

//Политика

Кадыров: Бастрыкину в высказываниях о террористах надо быть аккуратным

Глава Чечни Рамзан Кадыров заявил, что председателю Следственного комитета РФ Александру Бастрыкину нужно быть предельно аккуратным, говоря о том, что террористические акты в России совершают террористы-исламисты.

//Общество

В Запорожской области состоялся фестиваль ко Дню молодёжи

Праздничный фестиваль единовременно прошел в трех городах Запорожской области: Мелитополе, Бердянске, Акимовке, и охватил свыше 500 представителей молодёжи.

//Политика

Москалькова: Украина вернула России в ходе обмена двух священников УПЦ

Украинская сторона в рамках обмена с Россией заключенными из числа гражданских лиц вернула двух священников Украинской православной церкви. Об этом сообщила в своем телеграм-канале российский омбудсмен Татьяна Москалькова.

//Политика

Депутат Журова ответила на требование Шри-Ланки выплат за погибших в СВО граждан

Журова заявила, что на стороне России воюют добровольцы из других стран, а не только из Шри-Ланки.

//Политика

Никки Хейли: демократы выдвинут более молодого кандидата, чем Байден

Демократы выдвинут более молодого депутата, чем Байден. Об этом в интервью The Wall Street Journal заявила бывший постпред США при ООН и экс-губернатор Южной Каролины Никки Хейли, участвовавшая в праймериз Республиканской партии и проигравшая Трампу. Она призвала однопартийцев быть готовыми к такому повороту событий.

//Шоу-бизнес

Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе

Певец Валерий Леонтьев прилетел из Соединенных Штатов Америки в Москву и выступил на корпоративе. Бизнесмен отметил свой 45-й день рождения в одном из отелей в центре Москвы с близкими друзьями и с суперзвездами российской эстрады.

//Политика

Кулеба и спецпредставитель КНР У Хунбо обсудили мирные инициативы по Украине

Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба провел встречу со спецпредставителем китайского правительства по делам Европы У Хунбо, сообщает пресс-служба украинского МИДа. Переговоры прошли на полях Дубровиникского форума, который проходит в эти дни в Хорватии.