> Врач Мещерякова: чрезмерное употребление фруктов в жару приведет к аллергии - Аргументы Недели

//Общество 13+

Врач Мещерякова: чрезмерное употребление фруктов в жару приведет к аллергии

26 июня 2024, 10:51 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова заявила, что летом у человека меняются пищевые привычки. Он ест меньше и реже. Однако при составлении рациона в жаркий сезон важно избежать ошибок.

Как пишет Pravda.Ru, многие люди употребляют фрукты и ягоды в чрезмерно большом количестве. В таком случае пациенты могут столкнуться с аллергией или с проблемами ЖКТ. По словам врача, организму тяжело справиться с огромным числом фруктовых кислот. В итоге слизистые желудка и кишечника раздражаются.

Кроме этого, в жаркую погоду не стоит пить сладкие газировки и соки, чтобы утолить жажду. Вместо них лучше употреблять слабоминерализованную воду без газа.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте