> Диетолог Ивашкевич сообщила, что не стоит есть перед сном - Аргументы Недели

//Общество 13+

Диетолог Ивашкевич сообщила, что не стоит есть перед сном

25 июня 2024, 19:00 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Диетолог Анна Ивашкевич заявила, что не стоит употреблять пищу перед сном. Об этом пишет «МИР 24», ссылаясь на News.ru.

Как объяснил врач, организму требуется время, чтобы полностью переварить пищу. В связи с этим не стоит есть что-либо минимум за три часа до сна.

Ивашкевич отметила: если нарушить режим вечернего питания, то появится дополнительная тяжесть. Человек может ощутить тошноту и дискомфорт в желудке.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте