> Для ускорения метаболизма нужно нормализовать питание - Аргументы Недели

//Общество :  13+

Для ускорения метаболизма нужно нормализовать питание

28 мая 2024, 16:20 [ «Аргументы Недели» ]

unsplash.com

Чтобы ускорить метаболизм, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Об этом передает Pravda.Ru.

В первую очередь, как пишет источник, стоит нормализовать питание. Для этого надо употреблять жиры, белки и углеводы в правильных пропорциях. Еще нужно отказаться от алкоголя и по возможности сократить потребление сахара и соли. Также рекомендуется выпивать достаточное количество воды.

Спорт и активный образ жизни тоже помогут ускорить метаболизм. Эксперты напоминают, что сон и свежий воздух положительно влияют на человеческий организм.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Time: Члены делегации США высказывалась о саммите в Швейцарии очень нелицеприятно

Члены американской делегации назвали очень символичным то, что рядом с посадочной вертолетной площадкой для прибывающих членов делегаций на саммит в Швейцарии, находился рядом с «ветхим сараем, забор которого едва скрывает большую кучу навоза». Об этом пишет издание Time, сообщает РИА Новости.

//Политика

Захарова предположила, что Кэмерон хотел «пропиариться у Вована и Лексуса»

Официальный представитель министерства иностранных дел Российской Федерации Мария Захарова предположила, что руководитель внешнеполитического ведомства Соединенного Королевства Дэвид Кэмерон хотел «пропиариться у Вована и Лексуса».

//Политика

Минобороны: ПВО уничтожила два украинских беспилотника над Смоленской областью

Средства противовоздушной обороны ликвидировали два беспилотных летальных аппарата Украины над территорией Смоленской области. Об этом информирует министерство обороны России.

//Политика

Кэмерон: НАТО не будет приглашать Украину в альянс на саммите в июле

НАТО не будет приглашать Украину в Североатлантический альянс на саммите организации, который пройдет с 9 по 11 июля в столице Соединенных Штатов. Об этом в разговоре с российскими пранкерами Вованом и Лексусом заявил руководитель министерства иностранных дел Великобритании Дэвид Кэмерон.

//Общество

Люди разбирают вещи, посеченные осколками ракеты на пляже

После трагедии 23 июня с пляжа под Севастополем собрали брошенные предметы и свезли в пункт выдачи.

//Политика

Армия Украины уничтожила пост радиационного контроля в Великой Знаменке

Вооруженные силы Украины в ходе осуществленного ими обстрела полностью уничтожили пост радиационного контроля в Великой Знаменке Запорожской области. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на пресс-службу Запорожской атомной электростанции.

//Общество

Прокуратура Крыма подняла «шторм» претензий по «шторму века»

Выяснилось, что жителям Евпатории отказали в получении единовременной выплаты в 10 000 рублей за поврежденное имущество.

//Политика

Пентагон: США не планируют оправлять американские войска на Украину

Соединенные Штаты не планируют оправлять американские войска на Украину ни сейчас, ни в будущем. С соответствующим заявлением выступили в Пентагоне, информирует РИА Новости.

//Общество

Крымчанина, кинувшего «коктейль Молотова», кинули на деньги

Уроженец полуострова за 100 000 рублей взялся поджечь военкомат в Санкт-Петербурге. В итоге остался без денег и свободы.

//Политика

Замглавы МИД Рябков: договор России и КНДР носит оборонительный характер

Договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве, заключенный Российской Федерацией и КНДР, носит оборонительный характер. С соответствующим заявлением выступил заместитель руководителя отечественного министерства иностранных дел Сергей Рябков.

//Общество

Не товарищ майор

В Крыму задержали старшего следователя МВД по подозрению в шпионаже в пользу Украины.

//Политика

Конгрессвумен Грин назвала чудом выход на свободу основателя WikiLeaks Ассанжа

Член Палаты представителей Соединенных Штатов Марджори Тейлор Грин назвала чудом выход на свободу основателя организации WikiLeaks Джулина Ассанжа. Соответствующую запись конгрессвумен разместила в социальной сети X (бывший Twitter).

//Политика

Рогов: Запад готовит новый виток эскалации на Украине в ближайшие месяцы

Коллективный Запад подготавливает новый виток эскалации украинского конфликта. Соответствующее заявление сделал председатель комиссии Общественной палаты России по вопросам суверенитета Владимир Рогов.

//Политика

Песков назвал абсурдным заявление МУС о стремлении сотрудничать с РФ по Украине

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал абсурдным и беспредметным заявление Международного уголовного суда (МУС) о стремлении сотрудничать с Российской Федерацией по Украине. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Лавров: страны БРИКС решили «взять паузу» по вопросу вступления новых членов

Страны, которые входят в межгосударственное объединение БРИКС, подавляющим большинством голосов решили «взять паузу» по вопросу вступления новых членов. Об этом заявил руководитель министерства иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров.

//Политика

Политик Фарадж допустил, что Украине придется отказаться от части территорий

Британский политик, лидер партии Reform UK Найджел Фарадж допустил, что Украине придется отказаться от части территорий ради прекращения боевых действий. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

ВСУ атаковали Донецк и Горловку кассетными боеприпасами

Вооруженные силы Украины обстреляли Донецк и Горловку кассетными снарядами. Об этом сообщает представительство ДНР в СЦКК в своем Telegram-канале.

//Политика

Белоусов указал Остину на опасность эскалации из-за поставок оружия США Украине

Руководитель министерства обороны Российской Федерации Андрей Белоусов в ходе состоявшегося телефонного разговора указал шефу Пентагона Ллойду Остину на опасность эскалации обстановки из-за поставок вооружений Соединенных Штатов Украине.

//Политика

Yonhap: запущенная 25 июня ракета КНДР, вероятно, взорвалась во время полета

Баллистическая ракета, которую 25 июня запустила КНДР, вероятно, взорвалась во время полета. Об этом проинформировало агентство Yonhap, сославшееся на южнокорейских военных.

//Политика

Фарадж обвинил экс-премьера Британии Джонсона в гибели тысяч украинских солдат

Бывший руководитель правительства Великобритании Борис Джонсон ответственен за гибель тысяч украинских солдат вследствие затягивания конфликта. С таким обвинением в адрес экс-премьера Соединенного Королевства выступил лидер партии Reform UK Найджел Фарадж.

//Политика

Пентагон: пляж в Севастополе не был целью ракетного удара Украины

Пляж в городе Севастополе не был целью ракетного удара киевской стороны. С соответствующим заявлением выступили в министерстве обороны Соединенных Штатов, информирует РИА Новости.

//Политика

Суд приговорил Ассанжа к уже отбытому сроку заключения в рамках сделки

Суд на Северных Марианских островах приговорил основателя организации WikiLeaks Джулиана Ассанжа к уже отбытому сроку заключения в рамках сделки с министерством юстиции Соединенных Штатов. Об этом проинформировало агентство Reuters.

//Происшествия

В центре Махачкалы была слышна стрельба

В центре Махачкалы вечером во вторник, 25 июня, были слышны звуки стрельбы. Соответствующие данные ранее сегодня предоставил сотрудникам средств массовой информации один из местных жителей.

//Политика

Пентагон: Остин и Белоусов обсудили конфликт на Украине

В Пентагоне вечером во вторник, 25 июня, сообщили, что глава ведомства Ллойд Остин ранее сегодня поговорил по телефону с руководителем Министерства обороны Российской Федерации Андреем Белоусовым.

//Общество

Путин посмертно наградил Орденом мужества убитого в Дагестане священника

Президент Российской Федерации Владимир Путин посмертно наградил священника Николая Котельникова, убитого в Дагестане, орденом мужества. Об этом сообщается на официальном портале правовой информации.

//Общество

Тлеющие очаги пожара вновь воспламенились в подмосковном Фрязино

В подмосковном Фрязино на месте вчерашнего возгорания вновь воспламенились тлеющие очаги пожара. Об этом заявил в беседе с журналистами вечером в четверг, 25 июня, представитель экстренных служб.