Психолог Михаил Хорс рекомендовал людям как можно реже пользоваться социальными сетями, если они часто испытывают зависть. Об этом передает Общественная Служба Новостей.
По его словам, публикации «чужой красивой жизни» может по-разному влиять на человека. Некоторые пользователи получают мотивацию, чтобы начать действовать и добиться такого же уровня. А другие – расстраиваются и испытывают негативные чувства.
Эксперт отметил: дело не в постах, а в реакции на них. Если человек грустит или злится, когда видит чужой успех, то ему стоит как можно реже заходить в соцсети. Однако наиболее эффективным методом будет борьба с установками, уточнил Хорс.