Президент РФ Владимир Путин предложил ввести налоговый вычет за сдачу норм ГТО («Готов к труду и обороне»). Врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор, главный специалист Института космических исследований РАН Рина Заславская рассказала о пользе комплекса и противопоказаниях, — пишет Pravda.Ru.
Эксперт заявила о необходимости возобновления ГТО как оздоравливающей меры, которая готовит организм к работе. Она также отметила положительное влияние комплекса на физическое и эмоциональное состояние человека. В него входят упражнения на гибкость, силу, выносливость, координацию и быстроту.
Тем не менее Заславская предупредила о существующих противопоказаниях к выполнению норм ГТО. По словам медика, людям с сердечной или легочной недостаточностью нужно консультироваться с врачом перед началом занятий. Это поможет убедиться в том, что нагрузка безопасна для них.
«Либо, может быть, какие-то части, фрагменты этих упражнений можно делать не в стоячем положении, а лежа в постели. Больной, перенесший инфаркт не так давно, допустим, переживший коронарную атаку, переболевший, ослабевший. Он не может стоя это все выполнить. Но какие-то элементы в лежачем положении он может делать», — пояснила профессор.