Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что не стоит употреблять кисломолочные продукты на ночь. Об этом передает радио Sputnik.
Как объяснил эксперт, ранее специалисты рекомендовали перед сном пить кефир или ряженку, однако это на самом деле не приносит никакой пользы, а только негативно воздействует на организм. Как выяснилось, если употреблять эти продукты на регулярной основе, то может развиться диабет, а также увеличиваться жировая ткань. Павлова уточнила, что у кисломолочных продуктов высокий инсулиновый индекс, а у человека по вечерам и так начинает активно работать гормон инсулина.
Ранее сообщалось, что водка провоцирует рост раковых опухолей во всех органах ЖКТ.