Кардиолог Игорь Видяскин рекомендовал людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще употреблять в пищу жирные сорта рыбы. Об этом пишет News.ru.
Как объяснил эксперт, пациенты, имеющие такой недуг, не могут есть соленые продукты, так как в них находится большое количество натрия. Вместо соленой рыбы врачи советуют обратить внимание на жирные изделия, типа лосося, форели или макрели. Если есть один-два раза в неделю рыбу, богатую омегой-3 жирными кислотами, то можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
