Травматолог Абакаров рассказал, что на травмоопасность влияет избыточный вес

Зимой россияне сталкиваются с опасностью получения увечий на улице из-за заснеженности дорог, гололеда и ограничений движений в теплой одежде. Заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы Ибрагим Абакаров назвал распространенные травмы и дал рекомендации по сохранению здоровья, — пишет Общественная Служба Новостей.

Эксперт отметил — в зимний период заметно увеличивается число пострадавших с ушибами и переломами. Основной причиной этого является несоблюдение правил безопасности при активном отдыхе и неправильно подобранная обувь.

Чаще россияне получают травмы голеностопов, коленных суставов, рук, закрытые черепно-мозговые травмы и растяжения, — поделился Абакаров.

К дополнительным факторам риска травматолог относит избыточный вес, снижение зрения, злоупотребление алкоголем и курение.

Для избежания неприятностей доктор советует ходить, чуть наклонившись вперед, без спешки, носить удобную обувь с рифленой, прорезиненной подошвой, а в случае неизбежного падения — правильно сгруппировываться.

«Если вы все-таки получили повреждение, следует немедленно обратиться к врачу, либо вызвать скорую помощь или попросить об этом окружающих», — заключил эксперт.