Ученые из Университета Ювяскюля рассказали, что чрезмерная нагрузка на тренировках негативно воздействует на организм и приводит к преждевременному старению, — передает Агентство Бизнес Новостей.
В исследовании участвовали более 10 000 испытуемых. Ученые разделили их на три группы в зависимости от уровня физической активности.
Также у части проверяемых взяли образцы для анализа в целях отслеживания динамики биологического старения.
Итоги показали — люди, которые интенсивно занимаются спортом, биологически старше других на два года и имеют на 23% меньшую вероятность прожить долгую жизнь.