Диетолог Павлюк объяснила, почему сыроедение опасно для младенцев
10 ноября 2023, 10:37 [«Аргументы Недели», Виктория Бурякова ]
По результатам опроса ВЦИОМ, запрет сыроедения и вегетарианства для совсем маленьких детей вызвал отклик среди россиян. В связи с этим, врач-диетолог Наталья Павлюк объяснила, чем современная тенденция может навредить крошечному организму, — сообщает «Радио 1».
Эксперт подчеркнула важность сбалансированного питания. Оно должно включать как сырую и растительную пищу, так и другие компоненты, поскольку дефицит белка может привести к проблемам с ростом, иммунитетом и нарушению развития мышц.
Врач также отметила необходимость потребления Омега-3 из рыбы и кальция из молочных продуктов.
В результате неправильного питания организм малыша может пострадать. Существует вероятность фатального исхода.
Говоря о взрослых, диетолог напомнила, что употребление достаточного количества растительных продуктов имеет большое значение. Идеальное соотношение между различной пищей составляет примерно 50/50. Здоровому организму будет недостаточно только овощей и круп, нужны орехи, фрукты.