Желание связаться с бывшим партнером может быть попыткой напомнить о себе и признаться, что вы еще не полностью завершили свои прошлые отношения. Однако, как говорит психолог-практик и гипнолог Анна Сухова, такие действия часто имеют негативные последствия, — передает «Радио 1».
Обращение к бывшему — это фактическое признание о том, что этот человек ценен для вас, и вы о нем думаете. А привычка возвращаться может свидетельствовать о токсичности отношений. В таком случае требуется помощь специалиста.
Психолог уверена, что эмоциональная зависимость от человека, с которым закончились отношения, тормозит процесс развития личности. Любые оправдания только усугубляют ситуацию, и справиться с ней самостоятельно становится сложнее. Для того, чтобы выйти из порочного круга самому, важно сократить количество негативных переживаний.