Калину нельзя назвать ни сладкой, ни вкусной ягодой. Но в народной медицине она часто используется. Да и врачи называют её очень полезной для здоровья. Общественная Служба Новостей сообщила, в чём состоит польза калины, и какие болезни она может лечить.
Начнём с того, что ягоды калины богаты органическими кислотами, насыщенными танинами, пектинами, смолоподобными эфирами, гликозидами, а также кальцием, магнием, медью, железом, хромом, молибденом, марганцем, фосфором и селеном. Одни полезные вещества. Соответственно, при потреблении ягод можно исцелить некоторые заболевания.
Калина обладает следующими свойствами.
Во-первых, антимикробными. Ягоды являются эффективным средством против грамположительных бактерий. Калину нередко называют природным антибиотиком. Её также используют против борьбы с респираторными инфекциями.
Во-вторых, ягоды помогают снизить артериальное давление. С давних времён их использовали как раз для лечения подобного недуга. Конечно, всё это не заменит медикаментозного лечения, но может ускорить действие препаратов.
В-третьих, калина может работать, как обезболивающее. В фитотерапии ягоды используют как спазмолитические средства. Известно, что они расширяют сосуды.
В-четвёртых, в этом продукте содержится много антиоксидантов. Среди них – полифенолы, каротиноиды, флавоноиды. Это оказывает положительное воздействие на женский организм. Антиоксиданты притормаживают процессы хронического воспаления.
В-пятых, калина содержит большое количество дубильных веществ. Данные элементы повышают свёртываемость крови. Это может быть очень важно при сильном кровотечении.
И конечно, нельзя не упомянуть оздоравливание пищеварительной системы. Антиоксиданты активно участвуют в процессе расщепления пищи. Органические кислоты могут обеспечить полноценный процесс метаболизма. Напитки на основе калины способствуют прекращению гастритных заболеваний.
Известно, что в народной медицине считаются полезными не только отвары из калины, но и напитки. Их используют для лечения проблем с ЖКТ. Но ещё более полезными являются сушёные ягоды. Они обеспечивают полноценную работу печени и помогают при диарее. Настойки из сушёных ягод также можно применять при проблемах с давлением и при сильнейших головных болях.
Чай из такого вида калины очень богат витаминами С, К, Р, Е, В3, В9, а также цинком, марганцем и магнием. Во время простуды или гриппа чай понизит температуру и облегчит тяжесть симптомов. А ещё, калина обладает мочегонным эффектом и может использоваться, как натуральное средство против отёков.
Правда, вред от калины тоже может быть нанесён. В редких случаях возможны аллергические реакции. А если злоупотреблять этим продуктом, то можно заработать себе мочекаменную болезнь. Тем же, кто уже имеет проблемы с мочевыделительной системой, лучше отказаться от потребления ягод.
Много калины съесть попросту нереально. Чтобы получить целебный эффект, хватит 4-5 столовых ложек в сутки. Калину употребляют в сушёном, замороженном или отжатом виде. Но стоит запомнить: чем дольше длится термообработка, тем меньше остаётся пользы в ягодах.