Диетолог Маргарита Королева заявила, что людям, страдающим гипертонией, не стоит употреблять сельдь. Об этом пишет Neva.Today.
Такую же рекомендацию должны соблюдать пациенты, у которых есть заболевания почек и склонность к отечности. По словам врача, в продукте содержится высокое содержание соли, которое может навредить организму.
При этом Королева подчеркнула, что здоровым людям рыбу есть стоит, так как в ней находится омега-3 жирные кислоты. Они оказывают противовоспалительный эффект и нормализуют уровень холестерина.
