Кандидат сельхознаук Татьяна Алексеева рассказала о пользе груш. По ее словам, фрукт помогает повысить уровень гемоглобина в крови.
Как пишет Neva.Today со ссылкой на РИАМО, продукт имеет низкую калорийность. Кроме этого, он содержит витамины С, К, группы В. Также груша является настоящим источником клетчатки, которая помогает нормализовать работу кишечника.
Алексеева также добавила, что при покупке фрукта стоит обращать внимание на его внешний вид. Плод не должен иметь повреждений и пятен.
