Существуют определенные продукты, которые могут представлять опасность для беременных женщин. О них во время беседы с интернет-изданием Общественная Служба Новостей рассказал нутрициолог Олег Золоев.
По мнению эксперта, кофеин может повысить риск выкидыша и преждевременных родов при его чрезмерном потреблении. Он добавил, что некоторые виды сыра, такие как бри и камамбер, могут содержать бактерии листерия, которые способны вызвать серьезные заболевания у ребенка.
Кроме того, некоторые продукты, такие как мука, сахар и зерновые культуры, могут быть заражены грибками, которые могут вызвать различные проблемы со здоровьем матери и ребенка. Поэтому очень важно тщательно проверять состояние пищи перед ее употреблением.
Также следует быть осторожными с продуктами, содержащими витамин А, как в пище, так и в обогащенных кремах. Продукты животного происхождения, богатые витамином А, включают в себя: печень, рыбий жир, желток яйца, сливочное масло, сметану и красную икру.
Среди же овощей и фруктов, содержащих большое количество бета-каротина, который в организме превращается в витамин А, наиболее богаты морковь, сладкий перец, тыква и абрикосы.