Эксперты из Саудовской Аравии поделились эффективным способом похудеть и уменьшить объем талии. Об этом сообщает Федеральное Агентство Новостей со ссылкой на издание Al Jamila.
Согласно полученной информации, их секрет заключается в употреблении двух ложек кокосового масла в день. Как отмечается, существует несколько вариантов употребления этого продукта: можно смешать с лимонным соком, листьями зеленого чая или разбавить водой.
При этом уточняется, что самым простым способом является употребление кокосового масла по одной столовой ложке два раза в день перед едой. Количество масла зависит от веса человека: при весе от 40 до 59 килограммов достаточно половины ложки масла при каждом приеме пищи, от 59 до 81 килограммов - целую ложку кокосового масла, а при весе выше 81 килограмма - полторы ложки.