Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Общество 13+

Нутрициолог Писарева: весной российским гражданам будут необходимы витамины C и D

, 16:01 Источник: URA.RU

Нутрициолог Писарева: весной российским гражданам будут необходимы витамины C и D
Svetlana Vozmilova / globallookpress.com

Весной, в первую очередь, российскому населению будут необходимы витамины C и D. Об этом во время беседы с интернет-изданием URA.RU рассказала нутрицеолог и диетолог Ирина Писарева.

Согласно словам эксперта, весна является тем периодом межсезонья, когда сильнее всего обостряются многие хронические заболевания. Как отметила специалист, это связано с нехваткой определенных витаминов, из-за чего снижается иммунитет.

По мнению Писаревой, весной все еще мало солнца, поэтому человек получает недостаточно витамина D. Даже тем, у кого нет дефицита этого витамина, рекомендуется принимать его в целях профилактики.

«Потом витамин C. Это мощнейший антиоксидант. Это могут быть цитрусовые, брокколи, картофель», - заключила нутрициолог.

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram