Снять стрессовое напряжение может помочь пятиминутный контрастный душ или любимая еда. Об этом во время беседы с интернет-изданием Pravda.Ru рассказал психолог, писатель и специалист по стрессовым ситуациям Анатолий Некрасов.
Согласно словам эксперта, оказавшись в критической ситуации можно прибегнуть к использованию матерных слов, потому что они обладают энергетической силой, способной снимать напряжение.
Как отметил Некрасов, просмотр фильма или прослушивание любимой песни также может помочь справиться со стрессом. Он порекомендовал на случай перенапряжения заготовить позитивные видеоролики, просмотр которых способен снять напряжение.