В беседе с RT соруководитель направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet (Хелснет), кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков дал рекомендации о том, как избежать травм при катании на горках.
Сергей Чудаков отмечает, что катание с горок возможно только на специально оборудованных трассах, если этого не делать, то во время спуска с горы можно врезаться в дерево, наткнуться на камни или пни, которые под большим слоем снега незаметны или выглядят как снежный сугробам.
Врач отмечает, что «особое внимание надо уделить тюбингу», кататься на ватрушках важно только на специально оборудованных трассах, по статистике, надувные ватрушки вышли на первое место по травматизму, так как скорость спуска высокая и часто происходит вылет ватрушки с трассы или сильный удар о дерево, забор или ограждения.
По словам собеседника RT, при катании с горок лучше иметь специальный шлем, защитные очки, специальные защитные перчатки, наколенники, налокотники, спортивную одежду.
Врач заявил, что с собой лучше иметь аптечку, в том числе эластичный бинт, йод и перевязочный пакет для оказания первой помощи при травме.
Сергей Чудаков обращает внимание, что нужно обратиться к врачу, если человек получил травму, ударился головой, была потеря сознания, визуально походка неустойчива, «поскольку это может быть сотрясение мозга».
Затруднение дыхания, резкая боль после или во время падения свидетельствуют о возможном переломе рёбер.