Травматолог Шилов: как правильно падать на лед
16 декабря 2022, 19:00 [ «Аргументы Недели» ]
Как пишет «ОТР», врач хирург-травматолог, ортопед Михаил Шилов рассказал, как безопасно падать зимой.
По словам эксперта, при падении нужно сгруппироваться и постараться присесть, чтобы не получить травму затылочной области, кистей рук.
«Если вы чувствуете, что теряете баланс, то нужно быстро присесть, чтобы высота падения была как можно ниже. То есть упасть самому, контролируя данную ситуацию. Не пытаться удерживать баланс, а просто присесть. Стараться падать, переворачиваясь, то есть на живот. Не падать на спину, чтобы не было удара затылком, на отставленную руку назад и так далее. Советы сводятся к здравому смыслу, то есть быть аккуратней, носить адекватную обувь, а не демисезонную, чтобы это было красиво, но скользко», - сказал врач.