Как пишет «Радио 1», психолог Елена Русинова рассказала, как пережить расставание.
По словам эксперта, каждый переживает расставание по разному. Инициатору расстования с одной стороны легче пережить расставание, так как он уже подготавливается к ситуации, но так же может быть сложность в том, что его может терзать чувство вины.
Для человека, которого бросили, это большой стресс и надо дать время, чтобы негативные эмоции утихли.
«В любом случае будут негативные эмоции и самое важно дать выход этим эмоциям и не замыкаться в себе. Главное прожить эти эмоции, принять их», - рассказала психолог.
Елена Русинова порекомендовала сходить к психологу при расставании, чтобы проработать негатив и получить советы, как начать новую жизнь.