Как пишет «Радио 1», врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, как правильно выбирать красную рыбу.
По словам эксперта, надо обращать внимание на этикетки и брать продукт с хорошим составом. Кроме того, лучше выбирать рыбу не искусственно выращенную, а выловленную из морей.
«Желательно покупать слабосолёную красную рыбу с небольшим сроком годности», — сказала врач.
Наталья Лазуренко отметила, что сочетание большого количества соли, что есть в рыбе, с алкоголем негативно влияет на здоровье.