В беседе с RT врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева посоветовала, как защищать себя от ОРВИ и гриппа.
По словам терапевта, по возможности необходимо снизить количество контактов, это позволит избежать воздушно-капельный путь передачи заболевания, носить маску в общественных местах, важными факторами являются здоровый сон и регулярные физические нагрузки.
Врач-терапевт отметила, что если вы все-таки заболели, то не стоит выходить на работу, необходимо вызвать врача и получить назначения.
Принимать самостоятельно жаропонижающие препараты при высокой температурой не рекомендуется и после этого выходить и работать с высокой температурой нельзя.
«У нас привычная ситуация — выпить жаропонижающие и поехать на работу. Не надо работать (с температурой. — RT) — это главное».
Ирина Ярцева обращает внимание на то, что необходимо следить за уровнем влажности в помещениях, проветривать, «обязательно должно быть свежо и проветрено», необходимо отслеживать температурный баланс помещений, «в течение дня температура должна быть +21...+23 °C».