Практически невозможно сказать, что полезнее – арбуз или дыня. Они одинаково положительно воздействуют на наш организм. Об этом сообщает врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik.
«Арбуз и дыня полезны по-своему», - заключила она.
По словам эксперта, оба плода богаты антиоксидантами, которые не дают людям преждевременно стареть, защищают сердечно-сосудистую систему от заболеваний и препятствуют развитию онкологии.
Кроме того, как дыня, так и арбуз оказывают тонизирующий эффект на организм.
В их составе также есть большое количество магния и калия.
Диетолог считает, что оба плода одинаково полезны для организма человека.
