Психолог Анна Адаскина заявила в понедельник в разговоре с представителями СМИ, что начать восстанавливать режим ребенка к новому учебному году необходимо примерно за две недели до старта занятий.
Анна Адаскина порекомендовала за пару недель до 1 сентября начинать будить детей немного раньше, постепенно приближая время подъема к необходимому для школьного режима. Мотивировать ребенка можно интересными занятиями.
Психолог в беседе с Агентством городских новостей "Москва" уточнила, что к радиальным мерам прибегать не стоит, поскольку это способно обострить отношения в семье. Для более раннего засыпания детей родителям лучше прибегнуть к хитростям – дать ребятам хорошую физическую нагрузку или сделать день насыщенным событиями.
