Недавно вошла в моду особая диета по знакам зодиака. На самом деле, такое практиковали ещё с начала астрологии. Поэтому астролог Анна Шебанова поделилась знаниями питания по каждому звездному знаку. Об этом сообщает Pravda.Ru
Диета по знакам зодиака
Знак Овна (21 марта — 19 апреля) связан с разными специями и травами. В их число входят лук, чеснок перец, паприка и другие. Лучше всего из блюд им подойдёт карри и острый перец.
Овны управляются планетой Марс. Эта планета быстрая, поэтому нужна быстрая и легкая пища. Кроме того, это символ силы. Для Оовна еда служит лишь топливом между физическими нагрузками.
Однако стоит избегать красного вина, сахара и молочных продуктов. Они могут вызвать боли в голове – главной части тела для Овна.
Тельцами (20 апреля — 20 мая) управляет Венера, что дает чувственность к еде. Этот знак выпал на цветущую весну. Поэтому Тельцы любят выращивать продукты, печь и варить варенье.
Своими продуктами такие люди любят угощать других. Также им нравятся ягоды, фрукты и земляные овощи (артишок, спаржа). Из напитков тельцы предпочитают хорошее вино, но лучше его пить не часто.
Этому знаку лучше не перебирать того, что им нравится – они быстро набирают вес. Поэтому лучше есть всё небольшими порциями.
Близнецы (21 мая — 20 июня) родились под покровительством Меркурия. Он связан с продуктами и вкусом аниса, фенхеля и лакрицы. Им также может нравиться стручковая фасоль и шпинат – калий подходит такому знаку. Близнецы очень социальные и предпочитают совместное принятие пищи. Лучше всего им подойдут тапас и мезе – очень много маленьких, но разнообразных блюд.
Близнецы любят перекусывать, но не стоит есть много печенья и сладостей. Лучше употреблять полезные закуски.
Раки (21 июня — 22 июля) подвластны Луне. Как Луна изменчива, так и меняются их предпочтения в еде. Главная часть раков – желудок и пищеварительная система.
Ракам подойдут продукты, которые содержат воду (дыня, сельдерей, салат, огурец). Ещё один вид «лунных» продуктов – молочные (сыр, йогурт, молоко). В домашней еде (пироги, макаронные изделия) отражаются эмоциональные наклонности Раков.
Стоит меньше употреблять сливки и заварной крем в десертах. Раки, как и Тельцы, гурманы. Но они также должны знать меру.
Знак Льва (23 июля — 22 августа) находится под Солнцем. Это значит, что у таких людей есть чувство величия в еде. Например, шампанское и дорогие рестораны.
Львы подвержены заболеваниям позвоночника и сердца, поэтому им нужно есть пищу для их здоровья. Для них лучше всего подойдет средиземноморская диета. В неё входит оливковое масло, оливки и свежие овощи. Самые «солнечные» продукты – цитрусовые и пряность шафран.
Львам лучше не употреблять очень жирную пищу и алкоголь. В зрелом возрасте у них могут возникнуть атеросклероз и сердечные заболевания.
Дева (23 августа — 22 сентября) – знак Меркурия. Такие люди обычно очень привередливы в выборе пищи. Они чаще всего становятся вегетарианцами или веганами. Также характерна макробиотическая диета и пищевая аллергия.
Для Дев подходят растущие под землей продукты (морковь, картофель, фенхель). Этому знаку также близки экологически чистые продукты (орехи, зерновые, тушеные блюда, супы). Такие люди избегают акоголя, что близко к их натуре.
«Врагами» среди блюд для Дев станут острые блюда, десерты, жирная пища – все, что сложно переварить. При нарушении обычного рациона у них могут возникнуть болезни.
Весам (23 сентября — 22 октября) благоприятствует Венера. Для таких людей близки сердцу сладости.
Для Весов подходят мягкие фрукты: груши, персики, клубника. Не нарушающие вкусовой баланс продукты важны этому знаку. Поэтому лучше всего подойдут мята, щавель и тимьян.
Не лучшим перекусом для Весов будут газированные напитки, майонез и переработанное мясо. Всё это вредно для почек – главного органа знака. Чтобы предотвратить нарушения здоровья, нужно пить больше воды.
Скорпионы (23 октября — 21 ноября) находятся под покровительством Марса и Плутона. Для них характерно много мощной энергии.
Главные блюда Скорпионов - красное вино, темный шоколад, острая пища. Однако, не стоит увлекаться ими. Их также привлекает экзотическая пища (субпродукты, дичь, афродизиаки).
Для этого знака также подойдут ферментированные продукты – голубой сыр и соленья. Скорпион также занимается выведением токсинов из организма. В этом ему помогут клетчатка и чернослив.
В отличие от других знаков, скорпионов ничего не ограничивает в еде. Постоянный детокс поддерживает их в форме и позволяет употреблять в пищу все что угодно.
Стрельцами (22 ноября — 21 декабря) управляет Юпитер. Эта планета олицетворяет излишества и большое счастье. Поэтому они обычно готовят больше нужного.
Главный ориентир Стрельца – фиолетовый цвет. Поэтому ему лучше всего есть ягоды такого цвета, виноград и глинтвейн. Ближе всего к Юпитеру оказались корица, гвоздика и мускатный орех.
Перед Рождеством они любят праздничную еду и шведский стол. Стрельцы – любители приключений и гедонисты. Для них подойдут блюда международной кухни и еда на свежем воздухе.
Для этого знака не подойдут диеты. Чтобы делать организм здоровее, Стрельцы должные менять образ своей жизни.
Главная планета Козерога (22 декабря — 21 января) – Сатурн. Это также знак Земли, что делает его питание более строгим и разумным. Они придерживаются режимов и диет.
Ближе к этому знаку традиционная кухня. Также для них подходят продукты, укрепляющие кости и зубы. В их число входят сыры, шпинаты и йогурты. Для Сатурна, холодной планеты, характерны такие же блюда – мороженое, салаты.
Козерогам следует воздержаться от сладостей, чая и газированных напитков. Им не нужны продукты, которые могут отражаться на коже и зубах.
Водолей (22 ноября — 21 декабря) – слуга Сатурна и Урана. Это означает, что такие люди любят эксперименты и пищевые причуды.
Для них характерны экологические взгляды в пище – без мяса или местными овощами. Это показывает верность не сколько здоровью, сколько принципам. Уран – планета кровообращения, поэтому лучше всего подойдут помидоры, белая рыба, грибы, куриная грудка.
Водолеям противопоказан кофеин, а также другие продукты, которые раздражают нервную систему.
Рыбам (19 февраля — 20 марта) близки Юпитер и Нептун. Поэтому им близки все жидкие продукты, а особенно хороши фруктовые соки.
Рыбы – любители моря. Для них подойдут морепродукты, рыба и добавки рыбьего жира. Это поможет поддерживать их здоровье. Часто такие люди становятся вегетарианцами. Рыбы хороши в создании блюд, особенно в расслабляющей обстановке.
Избегать следует мороженого, так как Рыбы могут им увлечься. Им лучше быть внимательными к своему рациону. Главная часть рыб – ноги, поэтому вызывающие подагру продукты (пиво, красное мясо) им противопоказаны.