Психолог Инга Соболева рассказала о действенном методе проработки детских обид
27 июня 2022, 13:59 [ «Аргументы Недели» ]
Психолог, гипнотерапевт Инга Соболева рассказала о том, что для проработки детских трав и обид может помочь терапия в виде «доращивания клиента», а также в форме транса. Об этом сообщает «Радио 1».
«Доращивание клиента» применяется в том случае, если у клиента не было полноценной семьи, и у человека нет представления о том, какой она должна быть, отметила Соболева. С помощью психолога и терапии приобретаются семейные ценности.
«Специалисты отыгрывают с клиентами сценарии и образы, помогающие решить те проблемы, с которыми были обращения. Одно из условий терапии – доверительные безопасные отношения с клиентом. <…> Транс – естественное состояние человека. Психика устроена так, что когда люди фокусируются на чём-то, они впадают в транс в силу того, что происходит сужения фокуса внимания. За счёт этого, сила и выражение эмоций стабилизируются», - рассказала психолог.
Итогом проработки детских травм является принятие и прощение, но не всегда это присходит полностью.
Отношения и общение с родственниками влияют на психику человека как в положительном, так и в негативном ключе.
«С точки зрения психологии как науки, мы передаём не конфликты, а паттерное поведение, которому мы учимся бессознательно. То есть, наши, допустим, родители учатся у своих родителей и передают нам. Мы, в свою очередь, учимся у них и передаём своим детям, даже если мы этих родственников никогда в глаза не видели», - объяснила специалист.
По словам Соболевой, отношения с родственниками имеют воздействие. Однако говорить, что это влияет на судьбу, – это «режим самовнушения, некое самопрограммирование».
«Я больше разделяю мнение, что мы передаём паттерное поведение. Если мои предки сильно верят и демонстрируют что-либо, то, естественно, я поверю. Тут скорее вопрос веры. Ведь эта идея для чего-то нужна, и каждый её воспринимает крайне индивидуально», - подчеркнула психолог.
Соболева считает, что даже негативные эмоции воздействуют на мысли, состояние, тело и психику человека. Тот же эффект с положительными эмоциями.