Время сдачи экзаменов очень тяжёлое для подростка. Важно, чтобы в этот момент родители не оказывали давление, а поддерживали. Об этом завела тему психолог Яна Лейкина в разговоре с «Радио 1».
Легко давать советы. Как поддержать ребенка?
«Рассказать личные истории о том, как они преодолевали какие-то препятствия. Также можно привести примеры из жизни великих людей. Например, Эдисон, которого выгнали из школы, признав его умственно-отсталым. Но его мать поверила в него, занималась его домашним обучением, и в результате он создал электричество», - подсказала эксперт.
Проявлять поддержку нужно в соответствии с характером ребенка. Указать на его сильные стороны.
«Зубрежка» и стресс очень выматывают, от этого подростку постоянно хочется спать. Увеличить уровень энергетического запаса способна физическая активность.
«Например, можно начать гулять с ребёнком по вечерам, делать зарядку», - предложила психолог.
Для лучшего усваивания материала, можно преподнести его в игровом формате. Создать ощущение команды, чтобы родной человек не чувствовал себя одиноким.
Экзамены в 2022 году стартуют с 26 мая. Первыми предметами будут литература, химия и география. А такие предметы, как информатика, русский и иностранный языки отводят по два дня.