Некоторые из экспертов уверены, что здоровье человека напрямую зависит от рациона. Какие продукты продлевают молодость кожи рассказал терапевт Олег Абакумов, сообщает Readovka.news со ссылкой на МК.
Специалист считает, что для кожи в первую очередь полезны устрицы и жирная рыба, так как в них содержится множество кислот Омега-3. А вот замедлить старение помогут цитрусовые, шиповник, квашеная капуста и шпинат.
Продлить молодость кожи могут и некоторые ягоды. Например, ежевика и черника.