Эксперт Булгакова рассказала, как можно эффективно отдохнуть в период новогодних каникул
29 декабря 2021, 20:47 [ «Аргументы Недели» ]
Как пишет "Вечерняя Москва", психолог Анастасия Булгакова посоветовала как провести новогодние каникулы эффективно.
По словам эксперта, надо выбрать противоположную деятельность, то есть, если работа связана с физическим трудом, то стоит переключиться на интеллектуальную деятельность и наоборот. Можно заняться творчеством, рисованием, пением, если будни связаны с цифрами и вычислениями. Благодаря этому произойдет психологический перенастрой. А при танцах и пении снимется мышечное напряжение.
Профессор факультета финансов и банковского дела РАНХиГС Юрий Юденков отметил, что от январских каникул экономика страны особенно не страдает, так как непрерывное производство не прекращает свою деятельность в этот период. Также, эксперт предлагает сократить длину новогодних каникул и неиспользованные дни прибавить к отпуску.