Семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала, как избежать «интоксикации» в отношениях с родителями и нужно ли с ними поддерживать связь. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Специалист считает, что суть токсичных отношений объясняется проявлением элемента детской травматизации, который преломляет действительность и нарушает контакт с близкими. Она считает, что с этой проблемой может справиться семейный психиатр. Он подскажет, кто и как оплошал в ситуации, а также подберёт человеку терапию. Но, если у людей нет возможности обратиться к этому врачу, Наталья Наумова предложила альтернативу:
«В таком случае важно написать список тех качеств, которые раздражают в других членах семьи. И вот эти качества даже можно не показывать друг другу, найти в себе. Потому что в человеке есть абсолютно всё. Но только те качества, которые мы не можем себе их разрешить и принять их в себе как данность, именно вот это нас выводит на эмоции и именно это создаёт ощущение, что другой человек токсичный. Примириться с этими качествами и постараться друг к другу относиться добрее».
Также специалист считает, что токсичный человек вовсе не подозревает о вреде, который он наносит окружающим, к тому же он думает, что его никто не ценит, поэтому в семье важно не отказываться друг от друга и нужно стараться любыми способами наладить отношения.