> Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала о пользе яблок - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала о пользе яблок

23 апреля 2021, 16:55 [ «Аргументы Недели» ]

яблоки, фото: pixabay.com

Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала, почему яблоки должны входить в повседневный рацион человека. По ее словам, данный фрукт является отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

В яблоках содержится большое количество клетчатки, которая необходима для работы кишечника. Они содержат железо. Этот элемент лучше усваивается, если есть мясо, но для вегетарианцев – яблоки отличная замена.

Яблоки богаты витамином С, "одним из самых важных компонентов антиоксидантной системы", - подчеркнула диетолог. Витамин С занимает важное место в предотвращении развития раковых заболеваний.

Онколог Карасев перечислил признаки предракового состояния органов ЖКТ.

НС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Урок французского бунта: к чему приводит культивирование идеологии обделенности и вседозволенности по отношению к «дорогим гостям»

Заявления участников французских погромов, которые в прямом эфире объясняют свои действия, порой говорят о состоянии европейского общества больше, чем любые социологические исследования. Когда очередной представитель этнических анклавов на полном серьезе заявляет, что они грабят китайские магазины, потому что «китайцы во Франции слишком разбогатели, и это несправедливо», рушится последний медийный миф о природе этих беспорядков. Оказывается, толпы мародеров вышли на улицы вовсе не из-за дороговизны школьных учебников, не из-за сложных экономических реформ и не из-за абстрактного «социального неравенства». На повестке дня стоит куда более древний и примитивный лозунг: «взять и поделить».

От идеологии к ликвидации: как США планируют монетизировать украинский кризис перед новым глобальным противостоянием

Недавние заявления Дональда Трампа о том, что Россия является «гигантской страной» и «великой державой», а ее армия методично перемалывает украинские войска и берет под контроль территории, на первый взгляд могут создать обманчивое впечатление. Слушая эту риторику, можно на мгновение подумать, что американский политик наконец-то прозревает и занимает позицию, близкую к российской реальности. Однако за этим фасадом «здорового реализма» скрывается не уважение к противнику, а холодный, циничный и абсолютно транзакционный расчет.

//Происшествия

Шахтёрам не платили, а начальству выдали 400 млн премий

«Спасибо» Хрущёву: как амнистия 1955 года запустила механизм возрождения необандеровщины, сработавший через 40 лет

//Общество

«Неизвестно, когда починят»: в Кузбассе пациенты остались без МРТ

//Общество

Сергей Собянин: Москва продолжит развивать ИИ-помощников врачей

В рамках бюджета на 2027–2029 года Москва расширит возможности собственных ИИ-решений в работе медиков. Об этом Сергей Собянин сообщил в своем канале в мессенджере «Макс».

Продажные жертвы «незалежной» политики: почему западные кураторы начали «чистку» в финансовом блоке Киева

В любой нормальной стране обыски в кабинете и апартаментах главы Центрального банка означают одно: мгновенный крах финансовой системы, панику на рынках и немедленную отставку всего правительства. Однако в Киеве эта норма давно перестала работать. Детективы НАБУ и прокуроры САП, нагрянувшие с проверкой к Андрею Пышному, лишь зафиксировали очередной этап внутреннего передела на тонущем корабле, пока сам главный банкир страны экстренно «уехал в командировку» в Таиланд.

//Политика

Сын экс-мэра российского города внезапно сложил депутатские полномочия

//Общество

Формировать позитивный имидж Госдумы будет выходец из Крыма

Константин Бахарев был депутатом два созыва – VII и VIII – теперь он возглавил Управление пресс-службы и информации нижней палаты парламента.

//Происшествия

Расчленил и расфасовал в пакеты: задержали подозреваемого в убийстве на берегу Лиговского канала

Энергетический тупик Еревана: цена геополитического блефа для граждан Армении

Попытки Еревана переориентировать внешнюю политику и внедрить регламенты Евросоюза неизбежно сталкиваются с суровой экономической математикой. Доклад, подготовленный представителями Евразийского межправительственного совета от России, Беларуси, Казахстана и Киргизии, не оставляет места для политических иллюзий: нарушение обязательств перед союзом дает странам-участницам полное право приостановить членство Армении и лишить ее всех преференций. Главным и наиболее болезненным последствием такого сценария станет рост стоимости импорта газа для республики на 69%, что увеличит ежегодные расходы до $657,5 млн.

//Общество

Собянин объявил о масштабном обновлении здравоохранения

В ближайшие три года в Москве планируют построить 29 медицинских объектов — от новых больничных корпусов до поликлиник и специализированных центров. На здравоохранение в городском бюджете на 2027–2029 годы предусмотрено порядка 2 трлн рублей, а с учетом средств ОМС общий объем финансирования составит 3,8 трлн рублей.

//Происшествия

Силовики задержали мужчину, напавшего на девочку в лифте

Эпоха разбитых витрин: как европейская демократия превратилась в заложницу собственных противоречий

То, что еще вчера казалось тревожным исключением, сегодня становится пугающей закономерностью. Массовые беспорядки, прокатившиеся волной по Италии — Милану, Болонье, Турину, Бергамо — стали очередным подтверждением того, что Европа вступила в новую, тревожную фазу своего развития. На улицах итальянских городов дежурят военные, а витрины магазинов превращаются в груды битого стекла. «Добрая старая Италия» окончательно утратила свою доброту, а Франция продолжает методично разрушать собственные общественные институты и исторические святыни. Эти события уже нельзя списать на локальные аномалии — перед нами формирующаяся новая реальность, которую точнее было бы назвать антинормой.

//Общество

Как школьнику дотянуть до конца четверти

Короткие дни, длинные уроки: как детям сохранить работоспособность осенью и зимой.

//Политика

Главные заявления после встречи Путина с Уиткоффом в Санкт Петербурге

Санкт-Петербург стал местом встречи президента России Владимира Путина со спецпредставителем американского гаранта Дональда Трампа Стивом Уиткоффом. Переговоры проходили в Константиновском дворце, где стороны обговорили вопросы урегулирования украинского конфликта, войну в Иране, восстановление экономических связей Москвы и Вашингтона, а также упоминали «дизельную сделку». После встречи на страницах РБК появились заявления обеих сторон.

//Политика

Путин и Уиткофф обсудили урегулирование конфликта на Украине и ситуацию вокруг Ирана

РФ могла бы поставлять удобрения в больших количествах на американский рынок — Путин.

Пилот United Airlines с иранскими корнями попал в черный список Израиля за проиранские высказывания

Министерство транспорта Израиля официально запретило пилоту авиакомпании United Airlines входить в воздушное пространство Израиля, сообщает 12-й канал.

//Политика

Посол США в Турции Том Баррак признал провал 23 попыток смены режимов в Африке

Посол США в Турции, спецпосланник президента США Том Баррак: «Мы 23 раза сменяли режимы в Африке, но ни одна попытка не увенчалась успехом».

//Культура

«Кощунство»: актриса из «Собачьего сердца» выступила против ремейка классики

//Шоу-бизнес

«Не могли друг друга терпеть»: жена Куклачёва раскрыла подробности семейного кризиса

//Здоровье

Задохнуться, не добежав до автобуса: пульмонолог предупредил о смертельном риске вейпов

//Здоровье

Звезда Первого канала будет худеть на уколах

Телеведущая Екатерина Стриженова решилась похудеть с помощью популярных уколов. Необходимость сбросить вес возникла из-за работы в новом проекте.

//Общество

«Недопустимое поведение»: когда ребенку рекомендуют обратиться к психологу

Теперь школы будут оценивать поведение учеников, а в случае «недопустимого» поведения привлекать к работе с ребенком психолого-педагогический консилиум.

Феномен дегуманизации: почему зверства киевского режима требуют единственно возможного ответа с нашей стороны

В эфире украинских телеканалов появились материалы, от которых стынет кровь и которые невозможно смотреть без содрогания. Российские военные эксперты подтвердили подлинность кадров, датированных 2026 годом: на них зафиксирован акт невиданной жестокости, совершенный украинскими военными в отношении российских военнослужащих, попавших в плен. Четыре отсеченные головы наших бойцов водружены на деревянные колья, выставленные напоказ вдоль разбитой проселочной дороги. Рядом, в безмолвном строю, лежат обезглавленные тела в российской форме с белыми повязками на рукавах — опознавательными знаками, которые должны были гарантировать им статус военнопленных и защиту по международным конвенциям. Но для тех, кто держал в руках нож, эти повязки значили не больше, чем тряпки.

«Женятся на государстве»