Аргументы Недели Общество 13+

Врач Фролов рассказал об опасности работы на «удаленке»

, 20:55 Источник: Москва 24

Врач Фролов рассказал об опасности работы на «удаленке»
удаленка, фото: pixabay.com

Работа на "удаленке" в лежачем или сидячем положении чревата проблемами со здоровьем и может вызывать заболевания опорно-двигательной системы, предупредил врач-остеопат Владимир Фролов.

Профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета отметил, что это очень опасно для опорно-двигательного аппарата, а значит, и для внутренних органов. Могут возникнуть проблемы с позвоночником, особенно шейно-воротниковой зоной, со зрением, срадает также психика. Неправильное положение при работе в итоге может приводить к раздражительности, тревожности и хронической усталости.

"Необходимо, чтобы позиция позвоночника была вертикальной. Должен быть стол, опора для локтей, необходимое расстояние до экрана. Это нужно очень серьёзно отслеживать", - отметил Фролов. Следует также раз в 45 минут устраивать отдых для глаз и маленькую разминку для тела.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

НС

Общество

Александр Горелов: Заболеваемость CОVID-19 в России этой осенью ожидается ниже, чем год назад

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью

Общество

Общество