Аргументы Недели → Общество 13+

Эксперт рассказала, какие фрукты подойдут к новогоднему столу

26 ноября 2020, 13:44 Источник: НСН

Фрукты являются неотъемлемой частью новогоднего стола. В них содержится много витаминов, которые очень полезны для здоровья, особенно в зимний период. Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какие фрукты должны украсить стол.

Так, по словам эксперта, лучше всего подавать к столу отечественные яблоки, такие как антоновка. В них мало углеводов и много витаминов и микроэлементов. Даже в цитрусовых меньше витамина С, чем в яблоках. Грейпфрут и грейпфрутовые соки мешают усвоению ряда лекарств. И вообще лучше пробовать экзотические фрукты за насколько дней до праздника, потому что некоторые из них могут вызвать аллергические реакции.

«В бананах, которые являются достаточно сытными, много крахмала и сахара.Также, аллергию может вызвать вино с виноградом», - заключила эксперт.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram