Эксперт считает, что хобби помогут пожилым людям сохранить боевой настрой
9 сентября 2020, 18:57 [ «Аргументы Недели» ]
Профориентатор Саида Курбанова Хобби заявила, что увлечения помогут пожилым людям сохранить здоровье и бодрость духа.Неработающие пенсионеры часто находят для себя новые занятия.
С выходом на пенсию люди намного больше посвящают времени своему увлечению, чем раньше. Одним из таких хобби может стать вязание крючком. Эксперт Курбанова подчеркнула, что для пожилых людей вязание крючком полезно для активности мозга.
В качестве альтернативы подойдет щадящая физическая активность: зарядка, танцы или йога. Подойдут также и прогулки, но желательно менять маршрут и обстановку. Изменения в жизни формируют новые нейронные связи в мозгу, а это профилактика деменции, добавила профориентатор.