//Общество 13+

Малышева рассказала об опасных последствиях бессонницы

, 16:38 [ «Аргументы Недели» ] Источник: URA.RU

Малышева рассказала об опасных последствиях бессонницы
фото: pixabay.com

Известный врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, что рафинированные углеводы действительно могут привести к бессоннице, но это лишь сигнал, свидетельствующий о более серьезных проблемах со здоровьем.

"Рафинированные углеводы в целом довольно отрицательно влияют на организм, и бессонница кажется легкой мелочью на фоне более серьезных проблем со здоровьем", - отметила телеведущая.

По её словам, они могут привести к ожирению, а также к раковым заболеваниям из-за повышенного образования канцерогенов. При этом чрезмерное употребление рафинированных углеводов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта. 

"Можно есть хоть торты, хоть конфеты, хоть сахар - но маленькими порциями", - пояснила врач.

Малышева добавила, что рафинированные углеводы находятся в рисе, в белом хлебе и сладостях. Она отметила, что содержащиеся в них глюкоза всасывается в кровь и, если человек её не израсходовал в мышцах, то она превращается в жир,а это опасно для организма.

БА

//картина дня

В мире

Украинский аналитик рассказал о «первой мощной атаке» на президента Зеленского

Госдума уже весной 2020 года может принять законопроект, который снизит для торговых точек объем годового оборота, при достижении которого они будут обязаны принимать банковские карты к оплате.

Госдума уже весной 2020 года может принять законопроект, который снизит для торговых точек объем годового оборота, при…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//новости ан

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Депутаты Госдумы обсудили ситуацию с распространением нового коронавируса. О мерах предосторожности народным избранникам на пленарном заседании рассказал председатель…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В Ташкенте прошла пресс-конференция трёхкратной чемпионки мира, чемпионки Европы, чемпионки Азиатских игр, участницы 7 летних Олимпийских игр Оксаны Чусовитиной…

Кристина Орбакайте опубликовала фотографию в необычном для себя образе и получила похвалу от своей звездной мамы – Аллы Пугачевой. Примадонна эстрады оценила выбор наряда…

//новости ан