Эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова рассказала, какой напиток предпочтительнее для россиян. Известный факт: холодными российскими зимами организму россиян необходимо принимать витамины.
"Витаминный допинг" можно получить и из чая. По словам Тихоновой, в зеленых сортах содержится много витамина C, но его недостаточно, - передает радио Sputnik. В черном чае витамина С меньше, но огромное количество витаминов группы B. И в этом достоинство черного чая. Витамины группы В влияют на защиту от болезней и простуд, а именно это и важно для россиян, живущих в достаточно холодной климатической зоне.
Эксперт советует добавить дольку лимона в черный чай, и получится классный витаминный напиток, и с витамином С, и с витаминами группы В - то, что необходимо людям зимой.
