Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Общество 13+

Есть ли польза от отдыха на диване?

, 18:37 [ «Аргументы Недели» ] Источник: МедикФорум

Есть ли польза от отдыха на диване?
Фото: pixabay.com

Современная мода на активную жизнь не оставляет шанса провести выходные дома и при этом не получить осуждение от окружающих. А при этом порой хочется отдохнуть, лежа на диване. Врачи рассказали, есть ли польза от такого времяпрепровождения.

Каждый представляет себе отдых по-своему. Кто-то предпочитает тихие прогулки на свежем воздухе, а некоторые не представляют выходного дня без шумной компании друзей. Однако, время от времени появляется желание пролежать весь день в кровати. Такой пассивный отдых, когда не нужно утруждать себя ни умственными, ни физическими нагрузками, подходит людям, чей привычный ритм жизни слишком высок. Таким образом организм получает время, чтобы справиться с переутомлением и накопить сил для новых свершений.

При этом эксперты отмечают, что решить личные проблемы такой досуг не сможет. В таких случаях специалисты наоборот советуют сменить обстановку и отвлечься при помощи физической активности.

АБ

В мире

Политолог спрогнозировал вероятную отставку Лукашенко в ближайшие 48 часов
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью