Врачи рассказали, что японская методика поможет людям избавиться от такого негативного фактора как лень.
Практика кайдзен основана на принципе одной минуты, когда человек за это время ежедневно выполняет действия. Даже самые ленивые особы могут легко справиться с задачами без особых усилий. Это могут быть некоторые физические упражнения, чтение книг или изучение иностранных языков.