Диетолог Маргарита Королёва прокомментировала недавний эфир телеведущей Елены Малышевой, которая назвала самой эффективной и полезной средиземноморскую диету.
Так, эксперт Маргарита Королёва рассказала, что необходимо ориентироваться на сезонные продукты того региона, где мы живем, пишет НСН.
"Современные условия позволяют выращивать их в хороших парниковых условиях и увеличивать срок хранения. Умеренное количество фруктов. Все это в совокупности дает нам возможность поддерживать хорошее состояние здоровья", - объяснила она.